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记录妈妈的味道

记录妈妈的味道是道家常菜,核心用料是番茄、鸡蛋,再配上小青菜、葱花、黑胡椒。做法以水煮为主:切、剁。葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 冲洗干净待用
  2. 小青菜冲洗干净待用
  3. 划十字开水去皮
  4. 去蒂切小块
  5. 小葱花剁碎待用
  6. 两枚冲洗干净
  7. 打入碗中,有一枚小坏蛋
  8. 加少许盐打散,撇去气泡
  9. 新鲜小里脊冲洗干净,用厨房纸巾吸干水分
  10. 切成细丝(没有刀功,勿喷)
  11. 加入少许盐、黑胡椒、食用油、一点点料酒、生抽、一点点老抽
  12. 翻拌均匀
  13. 加入红薯淀粉和一点点净水
  14. 接着次翻拌均匀
  15. 材料备好,来张大合照
  16. 锅烧热冷油,加入
  17. 加入少许盐,炒成糊糊
  18. 加入净水
  19. 旺火煮开
  20. 加入蔬菜
  21. 为避免蔬菜久煮变黄,烫熟后盛出待用
  22. 加入里脊,少许生抽,旺火煮一会会儿,里脊变色转文火 小加入蛋液,锅铲顺时针逆时针倒腾,形成蛋花,加入少许黑胡椒、葱花,略微煮几秒(不喜欢生葱花),起锅。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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