奶香油条
奶香油条(做法4)
「奶香油条」以普通面粉、牛奶为主料,再配上酵母。做法走的是油炸的路子,依次打散、搅、发酵、切。从食养上讲,普通面粉味甘性平;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。
食材
步骤
- 将鸡蛋下入牛奶中打散,直到看不见蛋清,下入盐,酵母和糖,油条膨松剂也在这一步下入。注意鸡蛋和牛奶都要常温的,否则油条不易发酵。
- 面粉过筛,逐渐加入盆中用筷子朝一个方向搅动。面粉的吸水量不同,面粉的量以搅到面团不沾盆为标准,拉动筷子可以带动面盆。
- 面团发酵至两倍大。
- 手上蘸一些油,将面团放在案板上,稍加整理,按扁约1.5厘米厚,纵向切成8厘米宽的长条,接着将每一条横向等分成3厘米宽的小条。
- 两条叠在一起用筷子压一下。
- 中温火热油200度,将油条两端捏紧,用手抻长1/3,下入锅中炸制。(找一小块面团儿丢入锅中,面团迅速浮起,注油温合适)。
- 两面都炸至金黄色盛出。
- 做油饼省事,还省油,饼胚厚度1厘米。
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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