香葱爆虾
家常做「香葱爆虾」,主角是鲜活基围虾、生抽,再配上姜、料酒、小葱。操作上是典型的快炒:切、炸、炒。入口Q弹,咸鲜适口。小窍门:将葱头和蒜头碎先放下去煸炒两下,虾不要炒太久不然虾肉不Q弹鲜美,之后接着将碗汁和葱根放下去旺火爆一下就可以起锅。从食养上讲,葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 将需要的食材准备好切好,提前将碗汁调理出来,碗汁需要清水15克、盐2克、白糖2克、生抽1.5勺、醋5滴、料酒3勺
- 生姜中温火炸出香味
- 虾放下去煸炒几个
- 将葱头和蒜头碎先放下去煸炒两下,虾不要炒太久不然虾肉不Q弹鲜美,之后接着将碗汁和葱根放下去旺火爆一下就可以起锅
- 我虾头有的弄掉有得保留下来,没有虾头炒不出虾油成色回差点所以需要保留一些下来
适合什么人吃
烹饪难点
肉要提前上浆(淀粉+蛋清锁水),大火快炒变色即盛出,最后回锅调味
小常识
红烧虾与茄汁虾难点:腥味重、虾壳不红亮、汤汁不挂、不入味
难点一:红烧虾腥味重。
①虾必须开背去虾线(这是腥味的第一来源,很多人只剪虾须不去虾线,腥味去不掉);
②用料酒和姜片抓拌 10 秒去腥(注意是「10 秒」,长时间腌制会遮盖虾本身的鲜味,这和红烧肉完全相反);
③煸炒时先把姜片蒜片煸香;
④加一点白酒或料酒去腥提香。
难点二:虾壳不红亮、颜色发褐。
①中小火先把虾两面煎至虾壳微微酥脆、析出鲜香油脂(这一步是颜色和香味的基础,不能跳过);
②老抽只放半勺(多了会发黑);
③加一点白糖(提亮);
④最后大火收浓汤汁,汤汁裹满每一只虾即可关火。判断标准:颜色是红亮的酱色,每只虾都挂着亮汁。
难点三:虾不吸味、味道只在表面。
①用剪刀在虾背开一道长口(不用完全剖开,但要开得够深,方便入味且保留完整虾型);
②开背后用料酒、姜片腌 10 分钟;
③收汁时要不停翻动并收到汁浓,这样汁才能裹进虾背的开口里。
难点四:茄汁虾(茄汁大虾/番茄虾)的番茄不红、不出味。
①番茄要去皮(去皮才能炒出沙);
②小火把番茄炒到完全软烂出红油(这是茄汁虾的基底,很多人番茄没炒烂就加水,汁是生的);
③可以加一点番茄沙司(增色增酸,这是专业做法);
④番茄要分两次放(先炒出汁
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App