炖肘子
炖肘子（做法4）
做一道「炖肘子」，需要肘子，再配上花椒粉、花椒、干辣椒。做法沿炖煮的思路展开：煮、切、炖、浇。火候上大约需要2小时。kg肘子味甘性平。
食材
步骤
- 清水冲一冲肘子，将表面的血洗掉。
- 烧一大锅开水，水煮开后放肘子。爸比说这叫除水，去腥味的。据说国外的猪肉不放血的，反正我买的不放，时差党们做肉前最好都除下水，不然很腥很臭。记得将水上飘的血沫清理干净。
- 煮到半熟的时候盛出来放凉。整块肘子的话大概需要一个小时左右，筷子戳进去不出血就可以了（因为受热不均有可能有的地方熟了有的还没有，所以多戳几个地方试下）将肘子切一下会比较好熟。
- 锅里重新加入凉水，水要没过肘子3-5厘米。下入葱、姜、花椒粉、干辣椒、酱油1勺。因为我不吃葱、姜（而且很贵！），所以用的姜粉、洋葱。花椒粉比花椒更出味，但是要少放。
- 水开后，盖上锅盖，转文火开炖。至少两个小时。
- 两小时后熄火。放它个将小时，等它完全冷却后会有一层白花花的油漂在水面上，将肥油去掉，不然很腻。随后将肘子盛出来待用。小心点捞，因为炖了很久又泡了很久，所以很容易散架，小心点～（着急吃的小伙伴可以忽略这步）
- 重新起锅。在锅里下入糖和一碗清水、两勺酱油（一勺出味的生抽、一勺上色的老抽），将肘子放回锅里，将汁浇在它身上，使其均匀上色。上色与否看个人爱好，想上色的话最好还是熬冰糖哈，我这没有就用的白糖，白糖不上色，但是我很喜欢肘子带点甜味。开锅以后加入热水，盖住肘子就行。
- 水开后转文火炖，下入适量盐，接着炖20分钟左右就好啦。起锅前可以放点香菜。想吃炖菜的话可以切点土豆、萝卜、白菜什么的进去，土豆煮软了就可以熄火了。
适合什么人吃
烹饪难点
焯水后加开水，小火慢烧入味，盐最后放
小常识
猪蹄鸡爪炖制难点：胶质不糯/不脱骨/上色太深
【难点】红烧猪蹄、红烧鸡爪、卤鸡爪、猪蹄姜、珍珠丸子这类胶质食材，四个问题。
▍难点1：胶质不糯/不脱骨
原因：
①时间不够；
②火太大。
解决：
①这类食材需要长时间小火慢炖：猪蹄 60-90 分钟、鸡爪 30-45 分钟、猪肘 60-90 分钟。②全程小火微沸（不要大滚），大滚会让肉表面持续收缩变柴、汤也浑；
③判断标准是筷子能轻松插透最厚处、无阻力；
④想更快可以用高压锅（蹄子上汽后 20-25 分钟）。
▍难点2：发柴/嚼不动
原因：焯水后用冷水；时间过长；部位选错。
解决：
①焯水后必须加开水（冷水会让纤维骤缩，越炖越柴）；
②时间宁短勿长（炖到能用筷子插透就够，炖到一戳就烂反而不好）；
③鸡爪要选大个的肉厚鸡爪，小鸡爪炖不出胶质；
④珍珠丸子的肉馅要顺一个方向搅打上劲，才能咬下去弹而不散。
▍难点3：上色太深/发黑发苦
原因：老抽放多了；或糖色炒过。
解决：
①老抽只用来提色，用量必须极少（几滴到半勺），多了会发苦发黑，宁可分两次加；
②炒糖色时看到枣红色、密集小泡立刻下料，颜色不可逆，发苦只能倒掉重来；
③用酱油上色的替代方案：分两次加生抽调色，第一次下锅调、第二次收汁前补，这样颜色更可控。
红烧猪蹄这类，先煸出油再上色更好（逼出多余油脂，成品不腻）。
▍难点4
想按体质定制食谱？下载「悦食」App，扫码即装。下载 App