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泡仔姜嫩炒猪肝

家常做「泡仔姜嫩炒猪肝」,主角是猪肝、生抽,再配上仔姜、洋葱、辣椒。操作上是典型的快炒:切、腌制、炒、炸。小窍门:颜色变了就可以捞起来了 猪肝容易老 不要炒太长时间 在锅里也就十几秒吧。从食养上讲,生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味;猪肝味甘性平。

食材

步骤

  1. 先将猪肝买回来切成片 切成你能切出来最薄的片
  2. 随后用水洗猪肝 冲水 用手抓 将猪肝的粉都洗出来
  3. 我洗了5遍 水变得清亮不浑就可以了
  4. 将猪肝盛出来,用手挤干水分 随后放盐 生抽 配料表里一半的啤酒 淀粉,用筷子拌匀,放一边腌制
  5. 准备配菜和调料喽 没有仔姜的可以不放 我这个是泡菜坛里泡了一夜的仔姜 就放洋葱辣椒炒也可以
  6. 锅里放油,油稍微多一点儿 油烧热了放花椒生姜大蒜葱白炸香
  7. 先炒猪肝 锅里放油的同时将猪肝倒到漏勺里 将腌猪肝多余的水份都沥掉 不然一下锅就变成了一锅汤
  8. 下猪肝快速用锅铲转圈一样的炒猪肝
  9. 颜色变了就可以捞起来了 猪肝容易老 不要炒太长时间 在锅里也就十几秒吧
  10. 随后将猪肝直接舀到漏勺里 将油都沥出来 沥出来的油用来炒配菜
  11. 丢配菜,给洋葱放点儿盐,泡仔姜是咸的,放盐省着点儿哦 炒炒炒秧了就可以了
  12. 将猪肝丢到配菜上 准备倒啤酒
  13. 倒配料表里剩下一半的啤酒,淋点酱油 中文火煮煮,将猪肝的香气和啤酒麦芽香气逼出来,不要煮时间长了,不然汤就浑了哦。大概20-30秒吧
  14. 随后翻一下起锅盛盘喽 撒点儿葱花
  15. 这个是没放洋葱的

适合什么人吃

偏辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

锅烧热再下料,全程大火快炒锁住水分,调味最后放

小常识

猪下水爆炒难点:腰花腰骚/猪肝血水/肥肠黏液

【难点】猪腰、猪肝、肥肠、鸡胗这类下水菜,最难的不是调味而是处理——重料压不住脏味,必须先把不该有的味道去掉。

▍猪腰:腥在白筋和腰臊里

处理:

①撕去表面薄膜;

②对半片开,里面的白色筋膜(腰骚)和深色腰臊必须去干净——残留一点味道就冲,这是一盘腰花报废的主因;

③清洗后可用啤酒泡 20 分钟去腥骚和血水(也可用高度白酒+盐+淀粉抓洗两次);

④打花刀:斜 45 度切第一遍、再反方向斜 45 度切第二遍,都不切断,再分切成小块——花刀能增大受热面积让它快速成熟、也让调料更容易附着;

⑤焯水 30 秒(沸水下锅,快速沥水捞出)——这是嫩的关键,焯久了必老。

爆炒:锅要热、油要热、腰花下锅快速翻,花刀打开、颜色变化马上出锅。怕不熟一直炒,就从脆嫩变成橡皮。

▍猪肝:腥在血水里

处理:

①切片后泡水(不是整块冲),泡时多换几次水直到水不再那么红,可加一点盐或白醋帮助去腥;

②不要泡太久,泡过头味道变淡、口感发散;

③泡好后把水分挤掉或吸干——带着水下锅就爆炒不出香,还会出水脱浆;

④腌制加少量盐、生抽、胡椒、料酒、淀粉(淀粉是保护口感的关键)。

爆炒:火候比调料重要。猪肝要吃粉嫩,不能炒到干硬;一变色就要判断状态。很多人怕不熟一直炒到完全没有红色,口感也没了。家里火力不够可以:先把配菜(青椒洋葱蒜苗)炒好,猪肝单独快速滑炒,再合锅——不要把猪肝和配菜从头炒到尾,猪肝等不起。

切片厚度控制在 0.25cm 左右,过厚夹生、过薄易老。

▍肥肠:难在黏液和油

处理:①用盐、面粉或淀粉反复抓洗(盐帮助摩擦、面粉带走黏液和脏东西),洗

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