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冰糖炖梨/冰糖雪梨(止咳化痰)

做一道「冰糖炖梨/冰糖雪梨(止咳化痰)」,需要梨、如图生水。做法沿炖煮的思路展开:炖。火候上大约需要30分钟。容易翻车的地方是一刀两半 注意最好一半大些一半稍小些 过会好盖好立些。按食养的说法,梨味甘性平;如图生水味甘性平。

食材

步骤

  1. 这样的梨 彻底冲洗干净 要吃皮的 本厨分不清是不是雪梨,总之是如图 我们这江南一带最常见的梨
  2. 备好生水
  3. 一刀两半 注意最好一半大些一半稍小些 过会好盖好立些
  4. 如图挖坑
  5. 底座的一半梨填充如图冰糖
  6. 盖紧 盖不上可以将上半个梨接着挖掉点 可以用如图两支牙签插入固定
  7. 入碗 下大上小两只碗固定住 不移位 水要多过下部大半个碗 水不可流入碗中!是隔水炖哦!
  8. 开如图旺火 待水沸腾 水滚 即水响后约1-2分钟换中温火
  9. 这样的中温火 炖约30分钟 打开检查水量 添入清水至初期水量 火量不变 接着炖30分钟便可熄火取来食用。期间最好只开盖一次哦
  10. 这样就是好了
  11. 萌萌哒 将肉汁全吃光哦 冰糖没化完扔糖水里 吃完梨还没化完 喝完甜汤可扔掉或下肚都行。

适合什么人吃

不辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

焯水后加开水,小火慢烧入味,盐最后放

小常识

红烧炖卤通用:去腥三步+开水慢炖+盐最后放

红烧/炖/卤类菜不柴不腥的通用要诀:一、焯水去血沫——肉块冷水下锅(热水会立刻锁住血沫),加姜片料酒,大火烧开撇净全部浮沫,煮2-3分钟捞出,必须用温水冲洗(冷水激肉收缩会变柴),彻底沥干防后续溅油。二、炒糖色——锅留少许油,最小火下冰糖,熬到枣红色+冒细密小泡立刻下肉翻裹;浅黄色上色寡淡、发黑大泡已糊(整锅发苦要倒掉重做)。三、煸油去腻(最常被忽略)——五花肉干锅不放油、中小火慢煸逼出多余油脂,逼出6成就好,煸太干瘦肉发柴;逼出的油可留着炒菜。三步后加开水(必须开水,冷水遇热肉瞬间收紧)完全没过肉,大火烧开转最小火盖盖慢炖40-60分钟。四、盐一定最后放(早放盐使蛋白质凝固,久炖不烂),收汁前加;香料只放八角1颗+桂皮小段,香料多会盖住肉香成中药味。出锅前转大火不停翻炒收浓汁挂匀。土豆/萝卜/粉条等易烂食材最后10-15分钟再下。

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