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香滋滋电饼铛烤土豆

「香滋滋电饼铛烤土豆」以土豆、电饼铛为主料。做法走的是烘烤的路子,依次切。做好后绵软,香甜适口。从食养上讲,土豆味甘性平,归脾、胃经,健脾益气,绵软家常;一个电饼铛味甘性平。

食材

步骤

  1. 土豆冲洗干净去皮,切厚片
  2. 电饼铛抹点油加热,不用太多,土豆也挺吸油
  3. 根据你家电饼铛的情况选择适合的加热档加热,我是反复低档加热了很多次,摸索中进步哈哈哈
  4. 最后快熟时撒盐和胡椒粉,少放点比较健康,翻面,接着撒点盐和胡椒粉
  5. 出盘,怕油的话可以在盘子上放上厨房纸吸一下油

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

面团软硬要适中(按配方加水),醒面够时间才不回缩,烙时中小火勤翻防外焦里生

小常识

烤红薯烤薯类难点:不出蜜/太干/不软/烤焦

【难点】烤红薯、烤地瓜、烤番薯、烤土豆、烤南瓜——这类根茎类烤箱菜,四个难点。

▍难点1:不出蜜(不够甜/没有蜜汁流出来)

原因:红薯不够甜或品种不对;或烤的温度时间不对。

解决:

①选对红薯:要选表皮红亮、质地细密、瓤是橙黄或红心的品种(白心红薯烤出来不甜、只粉不蜜);

②红薯要大小均匀(粗细差别大会导致有的熟了有的没熟);

③低温慢烤比高温快烤更容易出蜜——200 度烤 40 分钟比 250 度烤 20 分钟更甜;

④烤到中后期如果表皮开始焦而还没出蜜,可以盖锡纸防止烤焦(锡纸要提前包住底部和侧面,只露顶部)。

▍难点2:太干/柴

原因:烤得太久;或直接用大火。

解决:

①烤的时间宁短勿长——判断标准是能轻松插入筷子就说明熟了;

②一定要包锡纸(锡纸能锁住水分,这是烤红薯不干的关键);

③温度不要超过 200 度(高温会把水分烤干);

④如果红薯很粗,可以先蒸 10 分钟再烤(更容易熟透还不干)。

▍难点3:不软/夹生

n原因:红薯太粗;或时间不够。

解决:

①粗红薯要切滚刀块或对半切开(增加接触面积);

②烤 20 分钟后可以翻面一次;

③判断熟度:用筷子能轻松穿透、边缘渗出糖汁就是熟了;

④实在难熟

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