下载悦食 App

桐庐烤饼

炭火烤制后外皮酥脆,小吃、是桐庐人日常早餐

以中筋面粉制皮,裹梅干菜五花肉馅,炭火烤制后外皮酥脆,内馅咸香入味,梅干菜吸满肉汁,是桐庐人日常早餐、夜宵的首选,尽显浙西小吃的焦香风味。

食材

步骤

  1. 中筋面粉200g加温水120ml、盐1g揉成面团,醒发30分钟至面团松弛
  2. 梅干菜50g泡发挤干,五花肉100g剁泥,加生抽8ml、盐2g拌匀成馅
  3. 面团分成8等份,每份擀成薄饼,包入15g馅料,捏紧封口后压成圆形饼坯
  4. 烤炉预热至200℃,放入饼坯烤15分钟,翻面再烤5分钟至外皮金黄酥脆

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

面团软硬要适中(按配方加水),醒面够时间才不回缩,烙时中小火勤翻防外焦里生

小常识

烤肉类难点:外焦里生、肉发柴、不入味、烤箱温度不准

难点一:外焦里生。这是烤肉的经典失败,核心是烤箱温度不准。

①提前 15 分钟空载预热,用独立温度计校准(家用烤箱实测常差 10-20 度,这是最容易被忽略的原因);

②如果预热时可上调 10-20 度补偿开门热损,入炉后再调回目标值;

③肉要放中层(距烤箱壁 5cm,让空气流通);

④厚肉要用温度计插到最厚处(判断熟度的唯一可靠方法)。判断标准:中心温度达到目标(鸡肉 75 度、猪肉 70 度、牛排按熟度要求)。

难点二:肉烤完发柴。

①腌料里要有油脂(橄榄油或食用油锁水,这是最有效的一招);

②腌制时间要够(至少 4-6 小时,隔夜更好);

③中途要补油/刷汁(烤到一半刷一次酱汁或滴油);

④出炉后静置 5 分钟再切(让汁水回流,和煎牛排同理);

⑤烤盘底部可以铺一层蔬菜或垫锡纸接滴油(但要在上面架网架架空肉类,直接泡在汁里会变成煮肉)。

难点三:肉不入味。

①腌制要「揉搓」(把调料揉进肉纤维里,不是抹表面,用手指反复按压);

②腌料里有油(油是味道的载体);

③在肉上划几刀(深到接近骨头的划口,让调料进得去);

④腌制时间要够(4 小时以上才够渗透)。判断标准:切开内部颜色和味道一致。

难点四:表皮烤不脆。

①表面要擦干(腌好后用厨房纸把表面水分吸干);

②表皮可以刷一点油或蛋液(促进焦化);

③最后 3-5 分钟开热风/上火(逼出油光和脆感);

④不要盖锡纸(盖了就失去脆感)。

难点五:烤羊肉/烤串发膻。①**提前用料

全文 1198 字,已展示 718 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App