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茄盒

茄盒(做法17)

「茄盒」以圆茄、面粉为主料,再配上料酒。做法走的是煎制的路子,依次切、腌、剁、腌制。按食养的说法,葱味甘性平;圆茄味甘性平。

食材

步骤

  1. 圆茄冲洗干净切开,约手指厚度。中间片开别切断,
  2. 加盐腌出水分
  3. 肉葱剁馅
  4. 肉馅加胡椒粉料酒淀粉酱油盐等腌制
  5. 茄子腌好后冲洗干净,随后使劲挤压,压出茄子内多余水分。
  6. 准备好干面粉,将鸡蛋液打散,将肉馅夹在茄子内,夹好后,裹面粉,
  7. 电饼铛涂油,加热,将裹面粉后的茄盒接着裹一层蛋液,下入电饼铛煎至灯灭后翻面煎继续一会儿,起锅。

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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