青椒回锅肉
青椒回锅肉（做法14）
「青椒回锅肉」的主料就是五花肉、青椒一个，再配上洋葱一个、郫县豆瓣酱、葱蒜。过程属于快炒，主要动作是煮、切、炒、收汁。从食养上讲，蒜味甘性平；五花肉味甘性平。
食材
步骤
- 将买来的肉放到水里煮熟，别煮老了。
- 肉煮好后切成薄片待用，青椒切小块，洋葱切小块，葱切葱花，蒜剁碎
- 锅里放油，六七成热时下入肉煸炒到肉微卷盛出，
- 锅里放油，放葱花蒜末，下入两勺豆瓣酱，煸炒出红油下入肉，肉上色后下入青椒洋葱煸炒，少放点水，在下入四勺糖，煸炒几下勾芡收汁，ok了
适合什么人吃
烹饪难点
肉要逆着纹理切（更嫩），提前腌渍入味，火候按部位定（炖则小火慢、炒则大火快）
小常识
川味豆瓣酱类难点：炒不出红油/发苦/不香
【难点】回锅肉、水煮肉片、麻婆豆腐、豆瓣酱炒肉这一类，成败只在豆瓣酱这一步上。四个典型问题：炒不出红油、发苦、颜色暗不红、味道单薄。
▍难点1：炒不出红油（颜色暗）
原因：
①豆瓣酱没剁细；
②火太大直接炒焦了；
③没等油温到位就下酱。
解决：
①豆瓣酱一定要先剁细——市售豆瓣里辣椒段和蚕豆瓣块太大，不剁碎既炒不出红亮色又炒不匀，一块咸一块淡；
②把肉片推到锅边，在锅底余油中间扒出一个空档，先把豆瓣在空档里小火慢炒；
③看到油变红亮、闻到酱香才算到位，闻不到香就是没炒够。
▍难点2：豆瓣酱发苦（常见翻车）
原因：锅温过高。专业标准是锅温 270-280 度时豆瓣下锅就会变成焦油，香味和红亮度大打折扣。
解决：全程小火慢煸，看到油红就立刻下一步。反过来「年份越久越好」是误解——5 年豆瓣做出来颜色太黑，发苦。
▍难点3：味道单薄（只有咸没有香）
原因：缺提香搭档。
解决：以一斤肉计的经典配比——郫县豆瓣 1.5 勺（
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