下载悦食 App

泡椒炒魔芋丝·小美版

「泡椒炒魔芋丝·小美版」以魔芋、生抽为主料,再配上泡辣椒、泡姜、蒜沫。做法走的是快炒的路子,依次切、煮、剁。成品入味,吃起来咸鲜适口。前后大约需要20分钟。蒜味甘性平;葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 将魔芋切2-3cm丝后、是用小美做这步的话就先下入600g水主锅里,盖上主锅盖子盖上量杯盖,20分钟/温度调到/V温度。盛出待用。这一步主要是提前入味,因为魔芋直接炒不入味,放太多盐又不行。所有煮一下吧!
  2. 用锅烧水沸腾后,下入魔芋丝,下入一茶匙盐,煮10分钟。盛出待用!
  3. 煮后的魔芋,用冷水冲一下。这样口感会更好!
  4. 小美主锅里、下入自家的泡椒,泡姜,蒜,以3秒/速度6剁碎;加油/3分钟/V/ 小勺煸出香味。没有小美就用自己平时炒菜的锅,油要多一点。
  5. 主锅下入备好的魔芋丝,下入适量的盐,你自己的泡椒泡姜够咸也可以不用放盐,根据自己味道而定。下入生抽,8分钟/V/反转/小勺。在7分钟的时候移开量杯下入葱段。(葱段可以放,可以不放,随意自己。)
  6. 盛盘·享用,先盛一大碗米饭吧!

适合什么人吃

偏辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

容器和食材必须无油无生水(否则坏),盐糖醋比例要准,腌够时间才入味

小常识

腌制难点:发软/发臭/长白花/太咸

【难点】腌菜失败有四种典型现象:出水后变软、发臭长白花、腌不透、太咸齁人。根因都在盐量、容器、时间三件事上。

▍难点1:腌完发软、不脆(最常见)

原因:杀水不足或盐渗透不均。蔬菜细胞没被充分破坏,纤维没软化,口感发硬发柴;反之杀水过头则变软塌。

解决:撒盐后必须用手揉搓或抓匀到出水、变软(约 2-3 分钟),静置压重物 2-3 小时逼出多余水分再倒掉。纤维粗的白菜芥菜要揉到出水才够;水分足易烂的黄瓜萝卜轻抓即可,久攥会出水过多变软。

判断:揉到叶片软塌、颜色变深,才算到位。

▍难点2:长白花、发臭(变质)

原因:容器或食材带生水、带油,杂菌繁殖。这是腌制失败最常见的原因,一旦发臭整罐报废。

解决:容器必须干净、无油、无生水——沸水烫洗后倒扣晒干,或洗净彻底晾透;蔬菜表面晾干或厨房纸吸干再入坛。

预防:加一小勺高度白酒(50度以上)杀菌增香;香料别放太杂,两三种足够(花椒、干辣椒、姜片即可)。

▍难点3:腌不透、太咸

原因:盐量凭手感忽多忽少。

解决:记住两个可量

全文 734 字,已展示 440 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App