宝宝辅食-黑芝麻蛋酥(入口即化小零食)
宝宝辅食-黑芝麻蛋酥(入口即化小零食)是道家常菜,核心用料是蛋黄、蛋白,再配上黑芝麻粉。做法以烘烤为主:拌、切、搅。入口细腻,香甜适口。前后大约需要20分钟。按食养的说法,食材味甘性平;蛋黄味甘性平。
食材
步骤
- 取蛋清1颗和蛋黄2颗,分别放置两个容器里,必须无油无水哈。 上图是蛋清图。
- 蛋黄2颗,淀粉15克,奶粉8.5克,糖粉5克,黑芝麻15克。 同时放在一个容器(必须无油无水哈)里待用。
- 将步骤2里面的食材充分拌匀,待用。
- 将步骤1的蛋清低速打出泡泡(最好用电动打蛋器,比较快)。 打出密集的鱼泡泡时,加入2.5克糖粉,继续低速打发。 打发至湿性发泡,打蛋器拿出时会有一圈圈奶霜痕迹,加入1克糖粉,继续打发。
- 打发至干性发泡,霜白细腻,翻拌刀轻轻切下去,感觉可以切开就可以了。
- 取一半步骤5里打发好的蛋白霜放到步骤3里,用翻拌法翻拌均匀,切记不要画圈搅拌。 翻拌均匀后下入另一半蛋白霜。
- 翻拌至黑芝麻与蛋白均匀融合,呈上图步骤7状,便可装入裱花袋。
- 将装好步骤7的裱花袋剪一个小口,烤盘铺上烤纸,将其均匀的挤在烤纸上,我挤得比较大颗,月龄小的宝宝们可以挤得更小一些。
- 烤箱110度预热5分钟,下入烤盘烤20分钟,随时观察,上色便可。 烤箱温度要根据自己家烤箱的情况,调整温度的高低和时间,我家烤箱是可以放三层烤盘的那种。我放的上两层。单层烤就放中层。
- 20分钟后出炉,金灿灿的看起来非常不错,取一颗放在嘴里,入口即化。 放一会就会很脆了。
- 晾凉装在饼干桶里,小零食黑芝麻蛋酥就做好啦。
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
蛋挞蛋黄酥难点:不酥/凹陷/蜂窝/底部湿软
【难点】蛋挞、蛋黄酥这类「蛋+酥皮」点心失败集中在四点:酥皮不酥、挞芯凹陷、蜂窝、底部湿软。
▍难点1:酥皮不酥、层次黏连
原因:温度过高导致黄油提前融化;松弛不足;三折次数不足。
解决:
①全程低温——水油皮用冰水和面,包裹黄油块时保持低温,黄油保持冷藏;揉面时手温是隐形杀手(秋天更明显,厨房开着烤箱温度不低,面团要放冰箱松弛);
②三折法(擀平→对折→再擀平,重复三次)形成上百层,别偷懒;
③每次折叠后都要冷藏松弛 30 分钟让油脂稳定,室温高时还要延长;
④最后一次擀卷时能看到黄油和面团交替的纹路才是好的;从一头卷起、卷得紧一点但别死命拽;切剂子时刀要锋利、一刀切下去不要来回锯——切面糊成一团说明黄油已化,烤出来肯定不酥;
⑤切面朝上放入模具,用拇指从底部往上推慢慢捏成挞皮形状,边缘要比模具高一点(烤时会回缩),捏的时候千万别死命压,一压层次就死了;
⑥捏好后放冰箱冷藏 15 分钟 定型——这步很多人省略,但它是挞皮烤完不塌、层次不混的关键。
▍难点2:挞液倒太多、底部湿软(酥皮不脆的元凶)
原因:挞液过满,烤时膨胀溢到皮上。
解决:挞液只要七分满——这是酥皮不返潮的底线。倒太满烤时膨胀,蛋液溢出来流到挞皮上,底部就湿了、酥皮直接变成软皮。
挞液与酥皮的体积比控制在 1:1.2,内馅液面低于酥皮边缘约 2cm。
倒完挞液要立即送入烤箱——放太久挞皮会被泡软。
▍难点3:挞芯凹陷(最常见失败)
原因:内部没有完全成熟,出炉后内部液体塌下去。
解决:前期一定要高温——提高上下火、把烤盘往下移一层(提高整体炉温),让挞液在烘烤过程中完全成熟且定