自制烤鸭
自制烤鸭(做法2)
做一道「自制烤鸭」,需要鸭、生抽,再配上蜂蜜、白芝麻。做法沿烘烤的思路展开:腌制、烤、切、腌。火候上大约需要100分钟。按食养的说法,蒜味甘性平;鸭味甘性平。
食材
步骤
- 腌制鸭肉,我习惯腌一个晚上,其实也没必要这么久,味道不够可以后期熬梅子酱来调味。我腌肉的调料大都很简单随意,不喜欢加八角等味重的配料,基本就是生抽、白糖、蚝油、盐,接着加少许柠檬汁。中餐不需要那么精确,我一般会尝尝,调到自己满意的口味就行了。
- 将容易烤焦的鸭腿、翅膀等部位用锡纸包起来。友情提示:强烈建议别放烤盘烤,因为会出很多油,鸭子全泡油里了。我是先用烤盘,发现这个问题后果断换了烤网,烤盘放下面接油。
- 上下火180℃,烤100分钟,中途需要刷蜂蜜水,翻面。
- 将鸭胸脯剔下切成片摆盘,洒上白芝麻。
- 将腌老鸭的调料下锅加热,放两颗话梅,自制梅子酱出炉,接着来碟黄瓜丝,这样的下酒菜美不美?
适合什么人吃
烹饪难点
烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)
小常识
烤鸡腿与烤排骨难点:外焦里生、肉发柴、不入味、皮不脆
难点一:烤出来外焦里生。
①腌料里一定要有油脂(橄榄油或食用油,这是锁水的核心,很多人只放酱油不放油);
②腌制时间至少 4-6 小时,隔夜最好;
③肉要放在烤盘上架空(不能直接泡在汁里,会变成煮肉);
④用温度计插到最厚处判断熟度;
⑤烤盘底下可以垫烤盘或蔬菜接滴油,但肉要架在上面。
难点二:肉烤完发柴。
①腌料里有油(这是嫩滑的关键);
②烤到一半刷一次酱汁或滴一点油(补充流失的水分);
③出炉后静置 5 分钟再切(让汁水回流,这和煎牛排是同一个原理);
④厚度 3-4 厘米比较容易烤均匀(太厚的地方家里烤箱很难烤透)。判断标准:咬开是湿润的、有汁水的。
难点三:表皮烤不脆。
①表面必须擦干(腌好后用厨房纸把表面水分吸干,这是脆皮的前提);
②表皮可以刷一层薄油或蛋液(促进焦化);
③最后 3-5 分钟开上火/热风(逼出油光和脆感);
④全程不要盖锡纸(盖了就失去脆感)。
难点四:排骨烤出来腥味重。
①提前用面粉搓洗排骨 3-5 分钟(面粉吸附血水异味的能力很强,这是很多人不知道的技巧);
②白醋水泡 10 分钟(让肉质脱骨嫩滑、同时去腥);
③豆豉要用干豆豉稍剁碎(干豆豉的香气比湿的强很多);
④腌料里加姜丝、蒜末。
难点五:排骨粘烤盘、翻面时撕破。
①烤盘刷足油或垫锡纸;
②排骨焯水后彻底沥干并擦干表面(水分是粘的主因);
③**翻面用夹子不要用铲子
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App