家常大锅菜
「家常大锅菜」以排骨、土豆为主料,再配上长豆角、西红柿、姜。做法走的是快炒的路子,依次切、煮、炒、拌。前后大约需要0.5小时。葱味甘性平。
食材
步骤
- 土豆、茄子切滚刀块,(块要稍微大点,要不就炖没了)豆角切成段,西红柿切成小丁,葱切成段待用
- 排骨冷水下锅,加两片姜,适量料酒,旺火煮开去掉血水,乘出待用
- 准备一个炒锅,一个熬菜的大锅。炒锅烧热放平时炒菜两倍食用油(视蔬菜量增减),锅烧热凉油下排骨,下姜片,葱段,料酒,生抽,老抽,煸炒上色。 下西红柿丁,炒至西红柿变成汤汁。
- 将炒锅中的排骨带汤加入大锅,加土豆,豆角,茄子,适量热水(快没过菜),适量盐,旺火煮开转文火,熬半小时左右,注意水量
- 熄火后下香菜丁,淋两圈香油,充分拌匀,开吃啦~
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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