茄汁鸡片
茄汁鸡片(做法1)
「茄汁鸡片」的主料就是鸡柳、水发黑木耳,再配上小型约半个洋葱、料酒、大匙多点。过程属于快炒,主要动作是腌制、切、炒。其中最要紧的一步大约需要15分钟。按食养的说法,~鸡柳味甘性平;中味甘性平。
食材
步骤
- 鸡柳切去其筋后切成片,加入上浆的料抓匀,淋少许油,腌制15分钟;
- 洋葱、红彩椒、黑木耳切一口大小的片;
- 烧热炒锅,加入比炒菜略多一点的油,用六成热的油温滑炒鸡片至颜色变白,加入漏勺沥油;
- 原锅留有余油,可以接着适当多加一点,先煸炒洋葱,等煸出香气和炒软时,加入黑木耳和红彩椒煸炒几下。这时加入二大匙多些的番茄酱,用中温火煸出红油,加糖和适量的盐,接着加入事先滑炒过的鸡片,旺火煸炒几下,最后可以加一点点鸡粉,就可以起锅盛盘啦。
适合什么人吃
烹饪难点
原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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