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胭脂藕—漂亮颜色泡出来

这道「胭脂藕—漂亮颜色泡出来」用料不复杂:节藕、紫甘蓝,再配上蜂蜜。烹饪顺序按水煮来——切、搅。前后大约需要2-3小时。按食养的说法,节藕味甘性平;半个紫甘蓝味甘性平。

食材

步骤

  1. 将以上需要的食材清洗干净准备好。
  2. 先将紫甘蓝切开切小片。
  3. 将紫甘蓝下入搅拌杯中,加入凉白开,启动搅拌机打碎成汁。
  4. 将打碎好的紫甘蓝汁过滤留汁。
  5. 将莲藕削皮切成片。
  6. 将藕片边缘没有藕孔的边缘用刀切个三角形。
  7. 这是已经切好的一片藕片。
  8. 一个莲藕我一半切了花边,一半没有切。主要是为了等会好区分柠檬汁和苹果醋汁的区别。显麻烦的友友们可以不用切效果是一样的!
  9. 将切好的藕片泡入盐水里浸泡。取锅添入清水,水开后将藕片放入锅中煮熟。
  10. 将焯好水的藕片盛出放入备好的凉水盆里。
  11. 现在我们开始变魔术啦!我将紫甘蓝汁分了两份。将苹果醋加入一份紫甘蓝汁中。
  12. 两一份直接用手挤柠檬将柠檬汁直接挤进另一半紫甘蓝汁就OK!
  13. 这是加了苹果醋的紫甘蓝汁。
  14. 这是加了柠檬汁的紫甘蓝汁。都非常的美腻!
  15. 将两种做法的紫甘蓝汁中分别加入蜂蜜。家里的蜂蜜见底没有了,我又撒了一小揪白砂糖。
  16. 将藕片放入去浸泡。
  17. 这个是切了花边的藕片。
  18. 盖上保鲜膜放冰箱里冷藏2-3小时就可以拿出来吃啦!
  19. 这份是加了柠檬汁浸泡出来的效果。
  20. 这份是加了苹果醋浸泡出来的效果。
  21. 盛盘可以美美的享用啦!
  22. 酸甜脆嫩!美的不要不要的!
  23. 忍不住拍拍拍

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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