下载悦食 App

自制牛肉辣酱

自制牛肉辣酱(做法2)

这道「自制牛肉辣酱」用料不复杂:克牛肉、蘑菇,再配上蒜、姜、料酒。烹饪顺序按快炒来——切、炒、冷藏。关键火候大约需要20分钟。蒜味甘性平;八角味甘性平。

食材

展开其余 1 种食材

步骤

  1. 准备好食材,都切成小丁。
  2. 锅中倒油,开旺火,待油热后开文火放盐防爆油,下入八角、花椒爆香后盛出,接着放姜、蒜、辣椒末爆香,最后下入牛肉炒。
  3. 牛肉翻动一会,炒干水分。
  4. 加入豆炒一下,因为豆比蘑菇和笋不容易熟,所以先加入。
  5. 接着加入笋和蘑菇煸炒。
  6. 煸炒片刻,将食材水分炒干。之后加入一点白糖、黑胡椒粉(多少量自己喜欢,我比较随意,喜欢甜的可以多放),接着下入豆瓣酱。需要时不时煸炒下,不然会粘锅,大概煸炒个20分钟。可以尝下味道,如果太咸可以放点白糖。
  7. 放凉后加入干净无水玻璃瓶,放冰箱冷藏。

适合什么人吃

偏辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App