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鲫鱼汤

鲫鱼汤(做法30)

做一道「鲫鱼汤」,需要鲫鱼、红萝卜,再配上姜、葱。做法沿煲汤的思路展开:切、煎、煮。成菜鲜甜、细嫩、鲜香,清润鲜香。其中最要紧的一步大约需要0.5小时。按食养的说法,葱味甘性平;鲫鱼味甘性平,归脾、胃、大肠经,健脾利湿,细嫩鲜甜。

食材

步骤

  1. 鱼洗干净,在肚子上划上几刀有助于入味。红萝卜和蘑菇洗好待用,姜切成片。
  2. 点火加热,锅烧热后加入适量油、盐、姜片。这样在煎鱼时鱼皮不至于会粘锅。
  3. 鱼煎至表面微黄变可以加入适量热开水,在下入备好的红萝卜和蘑菇。旺火煮开后转文火慢炖半小时便可。
  4. 半小时后,可以尝下味道。由于之前加入盐煎鱼的,所以在按口味在适量加入盐。最后在特别加入一点白胡椒粉,这样鱼汤超级美味。
  5. 盛盘撒点葱花便可享用美味了。

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

奶白靠大火滚+猪油,汤才白才浓

小常识

上浆挂糊难点:肉发柴/浆掉/炸壳不脆

【难点】上浆挂糊失败有四种:肉片炒后发柴、浆脱落、炸出来壳不脆还回软、糊层一炸就掉。根因是淀粉种类、含水量、手法顺序三件事。

▍难点1:肉片发柴(没上浆或上浆不到位)

原因:淀粉层缺失或被高温破坏锁不住肉汁。

解决:肉切好后按顺序三步——

①先加盐、生抽等调料抓匀到底味;

②分次打入葱姜水或清水,抓到肉发粘(这是「打水」,让纤维吸饱);

③再抓一勺淀粉上薄浆;

④最后淋几滴食用油封层。

判断:抓起来明显粘手、表面发亮才算浆到位。顺序不能乱——淀粉和蛋清必须在调好底味之后才下,否则腌不进味。

▍难点2:上锅后浆掉了(脱浆)

原因:浆调太稀抓不牢;或抓拌方向乱把浆弄散。

解决:顺一个方向抓拌(不要来回搓),打到全部水分被吸进肉里;油封这一步不能省,能防止肉片互相粘、也加固浆层;腌好后不要久放,超过 30 分钟浆会吸水回软。

▍难点3:炸出来壳不脆、放凉就回软(最容易踩)

原因:选错淀粉。红薯淀粉颗粒粗、糊化后质地硬、冷却不回软,最耐放;玉米淀粉中性但回软;土豆淀粉太黏太透,炸完容易软。

解决:炸酥肉、炸排骨要「放半

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