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菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法

这道「菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法」用料不复杂:菠萝蜜,再配上柠檬汁。烹饪顺序按水煮来——煮。前后大约需要10分钟。从食养上讲,个菠萝蜜味甘性平;柠檬汁味甘性平。

食材

步骤

  1. 买回来的现成剥好的越南菠萝蜜7小个,毕竟不是自己剥的,用清水投一下
  2. 用干净剪刀剪成小块
  3. 加入所有白糖和柠檬汁,等大概10分钟
  4. 这时候菠萝蜜会渗出一些水,开文火慢煮
  5. 加热以后会渗出更多水
  6. 慢慢煮,因为菠萝蜜本身糖分很大,所以熬酱的时候像做糖稀一样
  7. 大概煮到这个程度就可以了
  8. 用料理机加工成泥
  9. 装瓶等冷却就好了,菠萝蜜的果胶也很丰富,如果等凉了装瓶会比较困难
  10. 最后提一下菠萝蜜的核也可以吃哦
  11. 开水煮大概5分钟
  12. 用凉水浸泡以后可以将皮去掉,去掉以后就是白白的果肉
  13. 晚上做了丸子汤,将菠萝蜜核放入去有特殊的味道有点像鹰嘴豆一样

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

果肉小火慢熬不停搅(防糊底),熬到挂勺再加糖,趁热装瓶密封

小常识

自制果酱难点:不凝固、太稀、返砂、发霉、糖色发黑

难点一:熬煮了半小时还是太稀、挂不住勺

原因:判断标准搞错了。果酱冷却后会自动变得更浓稠,所以熬煮时不能熬到固体状态。

怎么解决:熬到「酱汁挂在勺背缓慢滴落」就可以关火。测试方法有两种——

① 小碗里滴清水里,滴入两三滴果酱如果不化开、保持半凝固状就说明熬好了,化开了说明还没熬够;

② 冰水法:滴一点到冰水里,凝结不散开就是好的。

补救:不小心熬太干了,加水再煮开即可救回。

难点二:果肉口感全没了,成了一罐糊

原因:熬煮过程中一直搅拌、或搅拌时把果肉压碎了。

怎么解决:草莓切成四块或六块(不能太小,太小煮完就吃不到果肉口感了);熬煮时用刮刀不停搅拌防糊底,但只在翻动时轻压,保留颗粒感。想要细腻口感就把一半打成泥、一半保留果肉块,这样口感有层次。

判断:熬煮时水分多泛起的泡沫越细,浓稠后小泡沫会逐渐减少变成翻滚的果酱,此时差不多就好了。

难点三:果酱发黑

原因:用了铁锅或铝锅。果酸接触金属会氧化变色。

怎么解决:必须用不锈钢锅、陶瓷锅,绝对不能用铁锅铝锅。

难点四:果酱发霉

原因:

① 容器没消毒干净;

② 装瓶时没装满,内部空气多;

③ 装瓶后没完全冷却就密封,内部有水汽。

怎么解决:容器先用沸水煮 5 分钟消毒(或烤箱 100 度烘 5 分钟),倒扣晾干到水分完全蒸发;果酱趁热装到八九分满(85 度以上),立刻盖紧瓶盖倒扣静置 1 小时,完全放凉后再冷藏。

判断:最好

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