10分钟搞定美味蚝仔煎(生蚝)
家常做「10分钟搞定美味蚝仔煎(生蚝)」,主角是生蚝、红薯粉,再配上小葱。口感鲜嫩、Q弹,香而不腻。小窍门:控干水分,千万别倒哦,除非不新鲜。从食养上讲,葱味甘性平;只生蚝味甘性平。
食材
步骤
- 生蚝去壳冲洗干净,轻柔一点。
- 控干水分,千万别倒哦,除非不新鲜。
- 尽可能控干哦~
- 加入红薯粉
- 加入黑胡椒
- 加入盐
- 加入刚才控出来的生蚝汁
- 做成糊糊,不要太稀
- 下入小葱好了。
- 油烧热
- 先下入生蚝糊待变色后
- 加入打散的鸡蛋
- 煎至两面金黄
- 撒上小葱花
- 香喷喷出炉喽~
- 是不是特别诱人
- Q弹鲜嫩,在家就可以吃到哦~
适合什么人吃
烹饪难点
锅烧热再下油(防粘),食材表面要擦干,下锅后别急着翻,定型再翻面
小常识
熟度判断通用:肉/海鲜/蛋 怎么判断熟没熟
【难点】菜做老了还是没熟,多半不是时间没记准,而是不会判断。熟度有三类通用判断法:看颜色、戳厚度、按弹性。
▍一、肉类(牛排/猪排/鸡胸)
难点:外焦里生、切开流汤。
原因:
①未回温——冷肉下锅内外温差大,表面焦了中心还冰;
②锅温不够;
③没静置就切。
判断熟度两法:核心温度(插入测温计,55度左右带血汁/60度中熟/65度全熟无血水);无温度计用手指按压——拇指与食指轻捏约一分熟,虎口处肌肉硬度为参考,依次递增,鼻尖硬度约五分熟。
关键动作:煎前1小时室温回温、厨房纸吸干表面(决定能否形成焦壳);下锅后前2-3分钟不要动让它定型;每面只翻一次,用夹子不要用叉子戳(戳孔流汁);出锅静置5分钟(每增厚1cm多醒1分钟),肌肉纤维遇热收缩挤出汁水,静置让汁水回渗。这一步跳过就一定流汤。
补救:已切开流汁无法挽回,下次必须静置。
▍二、海鲜(虾蟹贝鱼)
难点:蒸老了肉柴、蒸不熟带腥。
通用三招:看颜色(熟透则色泽统一,虾蟹全身通红无半透明区域,鱼肉变白无青灰);戳最厚处(筷子扎入鱼背、蟹腿根部,能穿透且无血水/透明液体渗出即全熟);按弹性(轻按虾肉鱼片能迅速回弹不塌陷=刚好,按下留凹=已老)。
各品种熟标志:虾变
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