迷迭香芝士肠烤口蘑『北鼎烤箱食谱』
这道「迷迭香芝士肠烤口蘑『北鼎烤箱食谱』」用料不复杂:口蘑、香菇,再配上芝士肠、黑胡椒碎、芝士碎。烹饪顺序按烘烤来——切、剁、烤。从食养上讲,少许芝士肠味甘性平;少许个口蘑味甘性平。
食材
步骤
- 食材准备好;
- 口蘑和香菇洗干净切成片,芝士肠切成片待用;
- 迷迭香冲洗干净,一颗迷迭香切小碎丁,另一颗最后装饰用;
- 将剁碎的迷迭香,加入盐和黑胡椒碎,椰子油翻拌均匀,下入切好的口蘑和香菇片拌均,使每一片都沾上调料;
- 调好的香菇片摆入烤盘中,上层下入切好的芝士肠,最后撒上一层芝士碎。
- 下入烤箱烤至结束就好。
- 烤完拿出后摆上一根迷迭香做装饰。
适合什么人吃
烹饪难点
烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)
小常识
奶油浓汤与芝士类难点:油水分离、汤不浓、芝士不化、结块
难点一:奶油汤一加热就油水分离、表面浮油
原因:温度过高。淡奶油超过 70 度就会破乳,脂肪和水分彻底分离。
怎么解决:全程小火,加热到汤面冒小泡泡就转最小火,绝不能大火沸腾。判断方法:锅边微微冒泡、还没到大滚,就是对的温度。
已经分离的汤没法补救,只能重新做。
难点二:芝士不化、成蛋花状
原因:大火加热芝士,或者一次加太多。
怎么解决:关火后把芝士片一片片撕碎放进去,边放边搅拌——这样靠余温慢慢融化,绝不会成蛋花。芝士也可用淡奶油+牛奶+面粉自做白酱:热牛奶必须分 4-6 次加,每次完全搅匀再加下一次(一次性倒进去必然结疙瘩)。
补救:已经结成蛋花状无法救,只能重做。
难点三:汤不浓、味道寡淡
原因:没做「汤底」。
怎么解决:浓汤的浓度来源有两个——
① 用蔬菜或菌菇先干炒出水(释放鲜味物质);
② 加一点淀粉水调稠。白酱的经典做法是用黄油+面粉炒成油面酱,再分次加牛奶调稀,这样才有厚度。
另一个增味捷径:加一勺花生酱或芝麻酱增稠增香,或者加一勺鹰嘴豆泥。
难点四:南瓜奶油浓汤发苦、有怪味
原因:南瓜品种不对(老的太粉会发苦),或者把皮和籽一起打了。
怎么解决:选中等大小的贝贝南瓜或板栗南瓜,去皮去籽去瓤;蒸 15-20 分钟到软透再打泥;用淡奶油而不是牛奶打底,奶味更柔和不抢味。煮的时候用小火慢慢加热,不要大火。
难点五:芝士土豆球、芝士玉米这类「芝士挂不住」
原因:蔬菜自身没有油脂、吸附能力弱。
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