下载悦食 App

秘制辣椒油

秘制辣椒油(做法11)

秘制辣椒油是一道做法直接的家常菜。过程属于快炒,主要动作是炒、切、拌。关键一步是将磨好的花椒粉 辣椒粉和辣椒面混合,加入适量盐充分拌匀(喜欢吃芝麻的也可以适量加入少许哦,切记是白芝麻)。按食养的说法,八角味甘性平;桂皮味甘性平。

食材

步骤

  1. 所需食材,啊哦…蒜忘拍了
  2. 无油冷锅加入干辣椒文火慢炒炒出香味熄火
  3. 无油冷锅加入花椒 文火慢炒炒出香味熄火
  4. 待冷切后辣椒剪段挑出辣椒籽与花椒磨成粉末,取1/3辣椒磨成粉末
  5. 另外2/3辣椒磨成辣椒面
  6. 将磨好的花椒粉 辣椒粉和辣椒面混合,加入适量盐充分拌匀(喜欢吃芝麻的也可以适量加入少许哦,切记是白芝麻)
  7. 冷锅冷油,下入八角、草果、桂皮、香叶、姜、蒜、葱头,中温火熬油
  8. 待姜片炸至干瘪焦黄拿出所有材料,继续加热至白烟升起,熄火
  9. 将熬好的香油缓缓加入辣椒面里,边倒边搅拌
  10. 铛铛…热腾腾香喷喷辣椒油就好了,冷切后装进无水无油密封瓶能保存许久,当然这么一大碗对我来说也就几天能搞定的事情

适合什么人吃

偏辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App