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粿条甜拌辣

家常做「粿条甜拌辣」,主角是粿条、水,再配上泰式甜辣酱。操作上是典型的凉拌:煮、拌。按食养的说法,适量粿条味甘性平;泰式甜辣酱味甘性平。

食材

步骤

  1. 先调酱汁,将糖、盐、甜辣酱和水按照 1:1.5:3:3 的比例调匀
  2. 水煮开,下入粿条,煮滚便可盛出。
  3. 粿条控干水分水,浇上调好的酱汁,现磨一丢丢胡椒粉。翻拌均匀,开动!

适合什么人吃

偏辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

面团软硬要适中(按配方加水),醒面够时间才不回缩,烙时中小火勤翻防外焦里生

小常识

包子馒头饺子面团配比

中式面食配比(以500g中筋面粉为基准):馒头/包子发面 水250g+酵母5g+糖5g(粉:水:酵母≈100:50:1),温水30–40℃化开酵母,揉光滑一发至2倍大、戳洞不回缩,排气揉透(越揉越白),分剂二次醒发15–20分钟再冷水蒸,关火焖3分钟防塌。饺子死面 水250g+盐3g+鸡蛋1个(偏硬),醒30分钟以上,水宽三点水煮浮。花卷水280g、发面包子水约260–270g。面粉吸水性不同,水量浮动10–20g;酵母避糖直接接触。

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