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超简单的恐龙蛋麻薯

「超简单的恐龙蛋麻薯」的主料就是麻薯预拌粉、牛奶,再配上黑芝麻、蔓越莓。过程属于烘烤,主要动作是搅、拌、烤。口感外酥里嫩、蓬松,外脆内软。火候上大约需要30分钟。关键一步是记得千万要上下火,烤盘放下层,要不然就会像我这样【这是开了上火,烤盘放中层,170度20分钟的状态】。麻薯预拌粉味甘性平;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。

食材

步骤

  1. 将牛奶,黄油,盐,糖,黑芝麻,蔓越莓等(其实就是除鸡蛋,麻薯粉外的所有东西)都放到不粘锅里,开文火,搅拌搅拌,让黄油融化,食材混合。
  2. 将黄油牛奶液晾凉,随后磕个鸡蛋,鸡蛋大一点,做出来的麻薯就会蓬松一点。温度千万不能太高,要不然会将鸡蛋烫成蛋花的随后搅拌搅拌,让鸡蛋融入液体中。
  3. 加入麻薯粉,搅拌搅拌,随后接着下手揉,记得带一次性手套,或者手上抹油,要不然会很黏!
  4. 揉到融合就行了,不需要揉太久的,揉过了会裂?好像是,我试了会裂。
  5. 这是我加了蔓越莓的一版,蔓越莓有点水,所以整体比较软。
  6. 捏成9个均匀的圆球,我的烤箱不大,九个这样刚好。
  7. 烤箱调上下火,预热170度5分钟,随后放入去烤,170度30分钟,接着180度5分钟上色,就可以了。【这张图不是上面那一版烤熟的,因为上面那一版烤焦了,这一版忘了拍照】
  8. 记得千万要上下火,烤盘放下层,要不然就会像我这样【这是开了上火,烤盘放中层,170度20分钟的状态】
  9. 这是100克麻薯粉,鸡蛋液加多了,发得这么大!里面黏黏的填充就少了。
  10. 这也是100克麻薯粉,鸡蛋液下少了,发不大
  11. 这是相对完美的啦!因为小孩要吃,所以我用了170度30分钟,保证熟,而且皮比较酥,外酥里嫩就是这种感觉!如果直接180度25分钟也行,上色会比较好看。

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

粉团要揉到不粘手(水分次加),水温/火候定Q弹,现做现吃(放久变硬),冷藏别超一天

小常识

鸡蛋熟度难点:炒蛋发老/蒸蛋蜂窝/煮蛋时间/蛋黄发绿

【难点】鸡蛋是最容易做糟的食材。四个高频问题:炒蛋发橡皮、蒸蛋满脸蜂窝、煮蛋时间记不住、蛋黄外围发绿发灰。

▍难点1:炒蛋发老

原因:蛋白质受热过度收紧挤走水分;油少锅温不够也导致蛋不膨胀。

解决:

①油要多、油要热——油热了蛋液下锅才会瞬间膨胀蓬松成大块;

②七八分熟还有点湿润时就盛出,出锅看着「稍欠一点」才是刚好,余温会继续把它做熟;

③全程中小火,大火必老;

④蛋液里加一小勺水或牛奶(约一个蛋 10 克)能让炒蛋更嫩、也省油;

⑤加几滴醋去腥;

⑥用筷子炒比锅铲受热更均匀、也更蓬松。

▍难点2:煎蛋蛋白老、蛋黄没熟(矛盾)

原因:蛋白贴锅底熟得快,蛋黄在上面熟得慢;等蛋黄凝固,蛋白早已老。

解决:蛋白定型后沿锅边淋一小勺水,立刻盖盖,让蒸汽从上方加热蛋黄,两边同时到位。焖 20 秒=蛋黄结薄膜内部全流;40 秒=溏心;1 分钟以上=全熟。想要焦脆蕾丝边是另一路子:油多一点烧到微冒烟再下蛋,蛋白边缘立刻起泡变金黄。

▍难点3:蒸蛋满脸蜂窝(月球表面)

原因:这是头号元凶,而几乎没人知道——自来水里溶解大量空气,一加热气体往外逃,而蛋液正在凝固,气泡被永久封在里面。

解决:

①改用温开水(凉白开兑热水,40-45℃),蜂窝立刻少一大半;

②过筛一遍滤掉搅打产生的气泡;

③轻打到不挂丝就行,别猛打(打进空气等于制造更多蜂窝);

④盖保鲜膜扎孔或加盖,防止锅盖水滴在蛋液表面砸出坑;

⑤水蛋比 1:1.5(一个蛋约两个半蛋壳的水);

⑥**中小火蒸

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