糖醋排骨(简易,无油版)
糖醋排骨(简易,无油版)是道家常菜,核心用料是猪排骨、水,再配上料酒、醋。做法以水煮为主:煮、收汁。适量水味甘性平。
食材
步骤
- 先将猪排骨汆烫,随后将所有的调料下入锅中,添入清水没过排骨。煮三十到四十分钟。收汁起锅。 猪排骨选小肋排为优!小勺子是家里常用的,瓷勺子。口诀是一勺料酒,两勺醋,三勺酱油(我个人喜欢一勺老抽两勺生抽),四勺糖。
- 水没过排骨。!
- 收汁!
- 完成。!
适合什么人吃
烹饪难点
炒糖色+必须加开水+醋沿锅边淋
小常识
糖醋排骨:糖醋汁黄金比例与收汁不糊
[{"type":"text","content":"【难点】糖醋排骨有三个卡点:糖色发苦、酸味跑掉、收汁糊底。下面逐个说清为什么失败和怎么救。
▍难点1:糖色炒过头发苦(最常见)
原因:冰糖从融化到焦化只有十几秒,颜色是不可逆的。浅黄上色寡淡,枣红带细密小泡是最佳点,一旦转深褐冒大泡就是焦化,整锅都会发苦。
判断:看到枣红色+密集小泡立刻下肉,别等颜色再变深。
补救:已发苦无法挽救,只能倒掉重来。宁可欠火也不能过火——欠了补老抽上色,过了整锅报废。
▍难点2:酸味不够/发闷
原因:醋在持续高温下会挥发,炖的时候全放完,收汁时酸味已经跑光了。
解决:醋分两次放。炖煮时放一部分提香去腥,收汁出锅前再沿锅边淋3勺补充酸香。收汁阶段不盖锅盖,保留
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App