糊塌子（西葫芦蛋饼）
做一道「糊塌子（西葫芦蛋饼）」，需要西葫芦瓜、鸡蛋，再配上葱花。做法沿煎制的思路展开：拌、煎。入口爽口，外香里嫩。葱味甘性平；西葫芦味甘性凉，归肺、肾经，清润利尿，清嫩爽口。
食材
步骤
- 给西葫芦瓜变身的工具
- 西葫芦瓜擦成丝，用少许盐紧紧水分，保留紧出来的汁，所以盐不要放多了。加入蛋液，胡椒粉，面粉充分拌匀就好。
- 少许油，中温火两边煎黄。
- 有蛋有菜美味的糊塌子就好了。
适合什么人吃
烹饪难点
面团软硬要适中（按配方加水），醒面够时间才不回缩，烙时中小火勤翻防外焦里生
小常识
包子馒头饺子面团配比
中式面食配比（以500g中筋面粉为基准）：馒头/包子发面 水250g+酵母5g+糖5g（粉:水:酵母≈100:50:1），温水30–40℃化开酵母，揉光滑一发至2倍大、戳洞不回缩，排气揉透（越揉越白），分剂二次醒发15–20分钟再冷水蒸，关火焖3分钟防塌。饺子死面 水250g+盐3g+鸡蛋1个（偏硬），醒30分钟以上，水宽三点水煮浮。花卷水280g、发面包子水约260–270g。面粉吸水性不同，水量浮动10–20g；酵母避糖直接接触。
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