下载悦食 App

盐焗鸡翅(砂锅版)

「盐焗鸡翅(砂锅版)」的主料就是鸡翅、咖喱粉,再配上姜片或南姜、料酒。过程属于快炒,主要动作是切、冷藏、炒、腌制。成菜入味,锅气十足。关键一步是加入三分之一炒好的粗盐到砂锅里,下入包好的鸡翅(注意鸡翅不要碰到砂锅壁),接着加入剩余的粗盐,覆盖住鸡翅。鸡翅味甘性平;适量咖喱粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 先晒晒我的砂锅吧!成功与否就全靠它了!
  2. 鸡翅洗干净,加入南姜碎(本来是想要用生姜切成片,结果卖鸡翅的老板送了我南姜碎,那就用南姜碎吧),同时加入咖喱粉,加入适量料酒和胡椒粉,戴上手套随后将鸡翅和配料混合均匀!
  3. 下入冰箱冷藏,时间久些会更入味!
  4. 粗盐加入炒锅,加入胡椒鸡一起炒热!
  5. 腌制好的鸡翅去掉南姜碎,其实这一步我也很纠结,鸡翅上沾满南姜碎怎么也去不掉,想拿去洗掉又怕不好,估计用生姜片就不会存在这个问题了!下次试试姜片吧!
  6. 鸡翅一个个用锡纸包好!
  7. 加入三分之一炒好的粗盐到砂锅里,下入包好的鸡翅(注意鸡翅不要碰到砂锅壁),接着加入剩余的粗盐,覆盖住鸡翅!
  8. 完全覆盖住鸡翅了!(我原先炒的粗盐不够,所以临时接着炒一些加入)
  9. 我用的是电陶炉,调至中温火,大概半个钟后给鸡翅翻了一下面,继续煮大概半个钟!此时可听到噼啪噼啪的响声,考验砂锅的时刻到了!其实我还挺担心砂锅会爆了!前后大概一个钟,熄火接着让其闷一会!
  10. 舀开上面的盐,将鸡翅一个个夹出来,此时可看到鸡翅一直在冒烟!要小心烫手哦!
  11. 撕开锡纸,香喷喷的味道立马扑鼻而来!
  12. 好啦!可以开动了!可能煮的时间久了点,有些皮都粘锡纸上了!另外就是我用的是南姜碎,有点不太美观,但是南姜的味道比生姜的更好哦!

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

鸡翅盐焗粉腌透(入味),焗/蒸熟,趁热撕

小常识

盐焗鸡与盐焗鸡翅难点:太咸、不入味、鸡肉柴、颜色不漂亮

难点一:做出来太咸 —— 盐焗粉的用量是唯一变量

原因:很多人把整包粉全倒进去(不同品牌包装量不同,有 20 克也有 30 克),结果咸得没法吃。

怎么解决:按鸡的重量控制粉量(约 2 斤鸡配 20 克粉),并且盐焗粉要抹匀化开、好好按摩,让它渗透进鸡肉。不建议放一整包,可以留 10 克根据出锅后的咸淡再补。

关键提醒:盐焗粉自带咸味,做好的盐焗鸡不用再加盐。如果口味重,可以自备蘸料(葱花姜蓉蒜蓉 + 生抽,淋滚油拌匀)。

难点二:腌了 3 小时还是不入味

原因:

① 腌前鸡身有水,粉粘不住也渗透不进去;

② 没有按摩到位。

怎么解决:

① 腌之前一定要晾干——用厨房纸擦干或挂起来吹干,表面太湿粉难涂、难粘附,也不易入味,还会造成汤水太多;

② 腌料要抹匀并充分按摩,尤其鸡腿(肉厚)、鸡翅内侧、鸡腹这些容易漏的地方;

③ 腌制时多给鸡翻几次面;

④ 至少腌 3 小时,放冰箱冷藏过夜最好。

补救:时间不够时,可以在鸡腿、鸡胸肉厚的部位划几刀,让味道快速渗透进去。

难点三:鸡肉发柴、不嫩

原因:

① 用错了鸡——老母鸡和童子鸡都不太合适(老母鸡肉质老韧,短时间焗不烂;童子鸡太小不成型);

② 焗的时间不够。

怎么解决:

① 选嫩母鸡(三黄鸡)最佳,约 1.5-2 斤;

② 焗的时间参考——鸡腿约 40 分钟(按煮饭键)、整鸡约 1 小时(怕不熟可以按两次煮饭键,中途记得翻面防止粘锅);

③ 老母鸡需要增加烹饪时间,否则肉太硬难下嘴。

判断熟度:用筷子能轻易插进最厚处。

难点四:鸡皮粘锅、破皮

原因:电饭煲内没垫东西;或鸡皮油脂遇热粘住。

怎么解决:

① 电饭煲底部垫姜片和葱段(双重作用:增香 + 防粘,而且加热后鸡会出油出水也不会粘锅);

② 另一个实用技巧——腌之前用开水烫一下鸡皮(定型),这样鸡皮紧致、更好上色不破;

③ 鸡背朝下放置(鸡皮油脂含量高,鸡背朝下能煸出油脂,颜色和口感都更好);如果鸡肉朝下口感容易发干;

④ 锅太小可以把鸡爪剁开。

**难点五:鸡皮不黄、颜色不漂亮*

全文 1545 字,已展示 927 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App