蒜香虾球
蒜香虾球(做法3)
做一道「蒜香虾球」,需要虾仁,再配上蒜头、料酒。做法沿快炒的思路展开:腌、切。成菜鲜甜、弹牙,咸鲜适口。火候上大约需要15分钟。按食养的说法,蒜味甘性平;虾仁味甘性温,归肝、肾经,补肾壮阳、鲜甜弹牙,家常百搭。
食材
步骤
- 新鲜去壳虾仁,去沙线。用1勺料酒,1勺酱油,及适量胡椒粉腌15分钟
- 蒜头切成粒状。热炒锅煸香,加入腌好的虾仁,炒至八分熟时,加入1.5勺酱油及少量糖(不习惯的可以不加,这是提味的),加入淀粉勾芡,收汁便可。
适合什么人吃
烹饪难点
海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)
小常识
虾饼与虾滑类难点:不成形、粘锅、虾肉不弹、口感发柴
难点一:虾饼不成形、下锅就散。核心是虾肉必须「上劲」:
①用刀背在案板上反复摔打 2-3 分钟(这是传统做法,摔打能破坏虾肉的纤维结构、释放黏性蛋白,摔到虾肉发黏起胶);
②加淀粉和蛋液(淀粉锁水、蛋液黏合);
③手上蘸水或油再压成型(防粘);
④下锅前冷藏定型 15-20 分钟(让虾肉黏合得更紧)。判断标准:提起一片不会散、能完整拿起来。
难点二:虾饼粘锅、破。
①平底锅刷油并预热(刷足油);
②中小火煎(大火会焦底);
③下锅后不要立刻翻动,等表面凝固(约 1-2 分钟)再动;
④翻面用锅铲 + 铲子配合(虾饼软,单用铲子会破)。判断标准:两面金黄、边缘酥脆。
难点三:虾肉不弹、口感发柴。
①不要用绞肉机(绞出来的虾糜不细腻还有腥味);
②用刀背顺着一个方向刮下(这样能同时剔掉细刺,比刀切更完整);
③过筛一遍(去掉残渣筋膜,成品会非常细腻);
④摔打上劲(这是弹性的来源);
⑤加一点点淀粉(不要加太多,否则会发硬发涩)。判断标准:咬下去是 Q 弹的、有回弹的。
**难点四:虾滑(虾滑火锅料)不散、
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App