简易酒鬼花生(烤箱版)
「简易酒鬼花生(烤箱版)」的主料就是花生,再配上干辣椒段、麻椒。过程属于烘烤,主要动作是烤、炒。火候上大约需要1小时。花生味甘性平,归脾、肺经,健脾和胃,香脆添香;干辣椒段味甘性平。
食材
步骤
- 花生下入烤箱,上下200度,烤十五分钟。
- 拿出晾凉,去掉花生皮(这些花生我大约用了一个小时)。
- 起锅烧油,文火爆香干辣椒段,麻椒。
- 下入花生米。
- 加入盐,白糖,煸炒均匀起锅便可。因为花生已熟,所以一定全程文火,否则花生就糊了。
- 起锅盛盘,家里没有红油,否则色泽能更好。
适合什么人吃
烹饪难点
烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)
小常识
熟食度判断:中心温度与外观识别
判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。
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