温暖人心的哨子面
「温暖人心的哨子面」的主料就是五花肉丁、中等枚西红柿,再配上胡萝卜、手擀面、老抽。过程属于水煮,主要动作是腌制、炒、煮。其中最要紧的一步大约需要10分钟。五花肉味甘性平。
食材
步骤
- 西红柿顶端切十字花,用开水烫去皮切小丁;胡萝卜、土豆去皮,切小丁;五花肉丁加入白糖、料酒、五香粉、生抽腌制10分钟
- 锅烧热凉油,加入肉丁煸炒,变色后加入老抽、白糖、生抽、番茄酱煸炒
- 加入西红柿丁、土豆丁、胡萝卜丁,史云生高汤加入热水,煮开后继续煮10分钟,加食盐,接着煮5分钟,熄火,加入少量香油。
- 另起锅烧水煮面,面煮好后捞入碗中,加入哨子,汤多一些更好。撒上香菜和熟芝麻作为点缀。
适合什么人吃
烹饪难点
水要宽(面才不糊),水开下面按时间捞,捞出过冷水更筋道
小常识
煮面条不糊不坨:大锅宽水+过凉水
煮面总糊成一坨,问题在水量和过凉水这一步。水要宽(100g面配1升水,约面体积5-10倍),水开后加一小撮盐(约5g,钠离子收紧面筋更筋道),滴几滴油防溢防粘。水滚(蟹眼泡约80℃即可,不必等大滚)下面,立刻用长筷顺一个方向划散10-15秒防沉底粘连。煮时点1-2次凉水(挂面1次、鲜面2次,每次水再沸继续),降表面温度防糊同时让内芯熟透不夹生。捞面前尝一根,断面留1mm白芯即断生捞出——超最佳时间30秒就吸水膨胀失去弹性。关键一步:捞出立刻过凉白开或冰水浸泡10秒,骤冷让表面淀粉凝固不粘腻、口感从软烂变劲道。拌面/炒面过凉水后拌油防粘,汤面可直接进热汤免过凉。想防回生,沥干后淋香油拌匀能放半小时不坨。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App