下载悦食 App

香酥避风塘小海虾

香酥避风塘小海虾🦐

这道「香酥避风塘小海虾」用料不复杂:小海虾、面包糠,再配上蒜、葱。烹饪顺序按油炸来——炸、切、炒。成品酥脆,吃起来咸香解馋。按食养的说法,蒜味甘性平;葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 小海虾冲洗干净
  2. 锅中放油
  3. 油热,小海虾下锅炸
  4. 炸至金黄酥脆,盛出
  5. 蒜头切成小碎丁
  6. 锅中下入少许油,加入蒜丁,煸炒
  7. 加入2勺面包糠,炒至微微金黄
  8. 加入炸好的小海虾、盐、糖,快速翻拌(手要快快快,避免面包糠和蒜丁炒焦了)
  9. 最后加入,葱段和小米椒
  10. 完成啦!

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

油温六成热(约170度)下锅,下锅后别急着翻动,定型再翻,出锅前升高油温逼油更酥

小常识

干锅虾与香辣虾难点:虾壳不脆、出水变湿锅、不入味、虾肉柴

难点一:虾壳不脆、炸不出「咔嚓」感。

①虾必须开背 + 用厨房纸彻底吸干水分(这是最关键的两步:开背让调料能钻进虾肉、吸干水分防止炸锅且让虾壳更酥脆,很多人只做前者不做后者);

②先裹一层薄薄的玉米淀粉再炸(淀粉能形成脆壳);

③油温六七成热下锅,中大火炸 4-5 分钟;

④虾不要炸太久(外壳酥脆即可,久炸虾肉会干柴)。判断标准:虾壳变红、表面酥脆、能听到咬下去的脆响。

难点二:炒的时候出水、变成「湿锅」。这是干锅类最大的失败。

①全程大火、快手翻炒(火小会让食材出水,这就是失去「干香焦辣」口感的原因);

②配菜要先煎或炸过再炒(土豆、藕片直接炒容易夹生或出水,先煎到表面焦黄不仅能保持形状,还能更好地吸附汤汁);

③虾和配菜都要先炸/煎到干爽,然后才进锅炒;

④不要一次加太多水或高汤(干锅就是「干」,有汤就不叫干锅了)。

难点三:不入味、味道只在外面。

①虾壳会阻挡盐分进虾肉,所以干锅的盐要比平时多(但也不能过量);

②虾要开深背(开得更深,酱汁才进得去);

③调味料要用油小火炒出红油——「小火炒化火锅底料或豆瓣酱炒出红油,这一步是整道菜的风味基石」;

④生抽、糖、孜然粉要在最后快速翻匀。判断标准:咬开虾肉时内部也有味道。

难点四:虾肉发柴。

①炸的时间要短(外壳酥脆即可);

②可以先过一遍油炸到八成熟,捞出后复炸(复炸让外壳更脆但内部还是嫩的);

③**炒的时

全文 1104 字,已展示 662 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App