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牛肉干 小美版

牛肉干 小美版是道家常菜,核心用料是牛腱、水,再配上姜、料酒、八角。操作顺序大致是:切。前后大约需要40分钟。按食养的说法,八角味甘性平;牛腱味甘性平。

食材

步骤

  1. 牛肉切1.5-2cm小块,汆烫水或者小美5分钟 /50度/速度5装篮冲洗干净
  2. 洗牛肉
  3. 将牛肉,500克水,姜,料酒,八角,花椒(有香叶、桂皮,辣椒等可依照口味添加)40分钟/100度/反转小勺
  4. 拿出牛肉(牛肉汤可另外做菜),加入蚝油,老抽,糖,小半勺盐,20分钟/v/反转小勺
  5. 倒出放凉后包装

适合什么人吃

偏辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

切片厚薄要均匀(烘得才一致),低温慢烘60-70度到不粘手,凉透再密封(带热气会回软发霉)

小常识

熟食度判断:中心温度与外观识别

判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。

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