自制辣条
自制辣条(做法7)
做一道「自制辣条」,需要豆皮,再配上小米辣椒、蒜头、花椒。做法沿快炒的思路展开:蒸、剁。口感劲道,锅气十足。容易翻车的地方是豆皮一条,就用清水洗一下,不要泡。按食养的说法,蒜味甘性平;一条豆皮味甘性平。
食材
步骤
- 豆皮一条,就用清水洗一下,不要泡
- 随后用剪刀剪成段
- 凉水上锅,开锅后蒸十分钟,具体的时间可以自己将握,因为有的人爱吃软的,有的人爱吃劲道的,自己尝着点
- 蒜,剁成沫
- 这样就差不多
- 小米椒剁碎,辣椒放几个,自己定,爱吃辣多放,不能吃辣少放
- 剁碎
- 凉锅放油,烧五成热
- 下入蒜末炒至香味飘出,蒜末浮起
- 加入剁碎得辣椒
- 煸炒一下
- 下入孜然粒
- 花椒粒
- 辣椒粉
- 糖
- 熟芝麻
- 煸炒几下,加入豆皮
- 迅速煸炒拌均,熄火 可以用筷子拌一下
- 保证每片豆皮上都沾上辣子
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App