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双色蛋皮蟹子虾肉烧卖&寿喜锅版煮年糕(cr 李连福厨师 “红火虾”)

双色蛋皮蟹子虾肉烧卖&寿喜锅版煮年糕(cr 李连福厨师 “红火虾”)是道家常菜,核心用料是鸡蛋、抽肠虾仁,再配上食用色素种、牛奶、五花肉。做法以红烧为主:切、煮。口感Q弹、细腻,浓香入味。关键火候大约需要8分钟。按食养的说法,蟹味咸性寒,归肝、胃经,清润散瘀、鲜醇肥美,宜佐姜醋;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。

食材

步骤

  1. 蛋皮蟹子虾肉烧卖 分离蛋清蛋黄,分别打匀 蛋清液中加入食用色素/蔬菜汁染色,蛋黄液加入少量牛奶,摊成薄薄的蛋皮 用圆形模具 (比如慕斯圈) 在整块大蛋皮上切出较小的完整圆形蛋皮,放在边上待用 用大菜刀的横截面拍碎虾仁 (这样能吃到虾肉碎粒,喜欢细腻虾仁馅的用搅拌机打匀),用手团成团后摔打几次使虾仁馅变得Q弹 取适量虾仁馅,将虾仁馅放在蛋皮的中间,将蛋皮收口,在收口处放一小块蟹子 入蒸锅旺火蒸8分钟
  2. 寿喜锅版煮年糕 洋葱切成细丝,蘑菇切成片,金针菇切去根部后撕开成细条,牛肉切小小丁,五花肉切薄片 (若用肥牛卷的话解冻一片片分开就好) 洋葱文火煎约30秒后下入蘑菇,煎至洋葱边缘呈金色蘑菇略微缩水,加入金针菇和牛肉稍微煸炒一下,在上面放上五花肉片/肥牛,加入日式高汤旺火煮开后转中文火,下入年糕条,盖锅盖煮5分钟

适合什么人吃

不辣、用油较多、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

粉团要揉到不粘手(水分次加),水温/火候定Q弹,现做现吃(放久变硬),冷藏别超一天

小常识

螃蟹做法难点:不清蒸/不熟/腥/空壳

【难点】清蒸大闸蟹、清蒸梭子蟹、肉蟹煲、香辣蟹、蟹粉豆腐、避风塘炒蟹——五个高频问题。

▍难点1:蟹蒸不熟(时间不够)

原因:不知道时间;或蟹的大小不一。

解决(各类螃蟹的蒸制时间):

· 大闸蟹(3 两以下):水开后 12 分钟;

· 大闸蟹(4 两以上):15 分钟;

· 梭子蟹(半斤):10 分钟;

· 厚壳品种:延长 2 分钟。

判断熟度:蟹壳整体通红、爪关节呈橙红色、蟹黄凝固成块;如果关节、腹部仍有青黑色或半透明就是欠火,需要回锅。

蒸制要点:蟹腹朝上摆盘(防蟹黄流失);水开后上锅,大火蒸,中途绝不掀盖;蒸好后立刻倒掉盘中腥汁再淋豉油和热油。

▍难点2:蟹蒸老/肉柴

原因:蒸的时间太长;火太大。

解决:

①多蒸一分钟肉就老一分,看到蟹壳全红就立刻关火;

②离火后虚蒸 1-2 分钟即可入味(多焖就老);

③大小相近的同蒸(厚的放下层、薄的上层);

④冷冻蟹需解冻后蒸,时间加 1-2 分钟。

▍难点3:腥味重

原因:

①蟹没有刷洗干净;

②蟹鳃蟹胃蟹心没处理;

③蒸出的腥汁吃了。

解决:

①蒸之前用刷子把蟹壳刷干净(外壳的泥沙和寄生物要去掉);

②蟹鳃、蟹心必须去除(这是腥味主要来源,很多人不清);

③蒸完盘底渗出的汤汁聚集腥味,务必全部倒掉再淋豉油和热油;

④蒸的时候蟹身下面和上面都放姜片葱段(姜葱的挥发性物质随蒸汽带走腥味);

⑤可以加紫苏叶或陈皮一起蒸(去腥效果特别好);

⑥黄酒或料酒淋在蟹上再蒸(去腥增香)。

▍难点4:空壳/没吃到大闸蟹黄

原因:蟹不肥;或蒸的时候蟹黄流失了。

解决:

①选蟹要看蟹黄:蟹壳后端与腹脐之间有膏就是壮蟹(这个部位发白透亮说明没膏,发黄发暗说明有膏);

②公蟹、母蟹的差异:母蟹(圆脐)膏多肉甜,公蟹(尖脐)肉多膏少;

③蟹腹朝上蒸(这是防蟹黄流失的关键,很多人搞反了);

④不要泡酒(泡酒会让蟹黄流失);

⑤吃的时候要连蟹黄一起吃(蟹黄是

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