白菜卷
白菜卷(做法8)
做一道「白菜卷」,需要大白菜、猪肉馅,再配上荸荠、花椒、葱。做法沿清蒸的思路展开:切、煮、腌制、腌。做好后清甜,清淡宜人。其中最要紧的一步大约需要10-15分钟。葱味甘性平;白菜味甘性平,归肠、胃经,养胃生津,清甜暖胃。
食材
步骤
- 将大白菜菜叶整片剥下,用清水冲洗干净,切掉白菜帮,胡萝卜和荸荠分别冲洗干净剁碎待用
- 锅中下入清水,加入一点油和盐将水煮开,下白菜叶子烫软后,盛出放凉水中快速降温,可保持叶片形状
- 火上做锅热油+少许花椒,煸出香味熄火,将花椒漏出来扔掉,待油凉待用
- 肉馅里加入凉凉的花椒油,加入葱、姜、盐、生抽、蚝油、鸡精、料酒搅拌均,随后下入香油,香油一定要最后放,这样才可以包住腌制的味道。如果先放了香油,那么后面的佐料的香味就不容易进入馅料中了
- 将剁碎的胡萝卜和荸荠与腌拌好的肉馅翻拌均匀,充分拌匀后接着补上一点盐,来调节咸淡。判断咸淡的办法是闻到馅的酱香味到了就是咸淡差不多的时候了,如果不好分别,那就拿出一点点馅料,用舌头尖舔一下,试试咸淡后用清水漱口便可
- 用菜叶将肉馅包卷成圆柱形,封口朝下码入盘中,锅中水煮开后入锅蒸10-15分钟左右至熟透,蒸好的白菜卷会有很多汁水出来,不要浪费用一个小碗装起来待用
- 用一点清水、适量糖、生抽、蚝油和淀粉混合均匀之后,将刚刚小碗里的肉汁和这个酱汁混合匀
- 另起锅下入一点食用油,下入蒜蓉文火爆香;接着加入7的酱汁烧到浓稠,淋在白菜卷上便可
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
烘焙配比难点:不酥/混酥/塌陷/回软
【难点】烘焙类(广式酥饼/曲奇/桃酥/凤梨酥/千层酥)失败的核心只有四个:起不了酥、混酥、塌陷不回酥。
▍难点1:不酥、像夹心饼干(最常见致命问题)
原因:面粉上筋了。酥靠的是脂肪层把面团隔开,一上筋就变成韧性面团,无论烤多久都不酥。
解决:
①手法上不能用力——粉过筛后用刮刀「立刀 45°」翻拌,顺时针转动盆,切记不可用力;
②轻轻抓成团即可,绝对不要揉;
③用低筋面粉;
④油脂选择很关键:猪油最适合中式酥点(能打发成充满空气的状态、起酥效果最好),用量为面粉量的 55%-60%;黄油次之(更香但形态不够圆),植物油最差。
判断:抓起一把粉松手能散开成沙粒状就对了;如果成团拉丝就是筋了。
▍难点2:千层酥皮擀不开、回缩、破酥
原因:油皮没揉到位;或松弛时间不够。
解决:
①油皮要揉到能扯出厚而韧的膜(这一步是酥皮成功的地基);
②油皮与油酥必须冷藏静置 1-2 小时,且两者软硬程度要一致,不一致最容易破酥;
③擀卷时全程盖保鲜膜(除手里那个),防风干;
④每擀卷一次冷藏松弛 10 分钟;
⑤擀的时候不要来回反复擀——来回擀会导致混酥和破皮,每个方向擀一次即可,从圆心往上下左右各擀一次。
▍难点3:烤后不酥、放凉回软
原因:油温不足或烤温不对。
解决:家用烤箱实测常差 10-20 度,要提前 15 分钟空载预热并用独立温度计校准。酥饼推荐上下火 170-180 度、约 20-30 分钟;下火一定要低(铁盘导热快
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App