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小奶锅也能做菜

小奶锅也能做菜(做法1)

家常做「小奶锅也能做菜」,主角是茄子、猪肉末,再配上郫县豆瓣酱、蒜。操作上是典型的快炒:切、炒、煮、拌。做好后软烂,爽脆入味。从食养上讲,蒜味甘性平;葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 茄子切条后放微波炉里打软,没有微波炉的话可以省略这一个步骤。
  2. 锅里放油和郫县豆瓣,文火煸出香味
  3. 下入切好的蒜片煸香。
  4. 加入猪肉末,将猪肉末炒散之后加入酱油和白糖,继续煸炒到猪肉末变熟。这时候的猪肉末已经非常好吃了,嘴馋的话可以夹一些来尝尝~
  5. 加入微波炉打软的茄子之后撒盐,接着继续煸炒,直到茄子均匀沾满油和豆瓣酱。
  6. 加入150-200cc水,旺火煮开之后加盖转文火。
  7. 水快没了的时候茄子也已经被煮得非常软烂。撒入白胡椒粉和葱花翻拌均匀便可起锅。
  8. 拌饭拌面都可以哦~

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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