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鲜菇汤饭

「鲜菇汤饭」以米饭、蘑菇为主料,再配上胡萝卜、鸡蛋、小葱。做法走的是水煮的路子,依次煮、切、搅。关键火候大约需要5到6分钟。葱味甘性平;米饭味甘性平。

食材

步骤

  1. 在锅里下入850毫升的水,开中温火煮开,下入木鱼花,开文火接着煮1分钟。在圆盆内下入比圆盆略小一圈的网篮,随后将汤汁加入网篮过滤一遍。
  2. 将萝卜和胡萝卜削去皮,切成3厘米长的丝。切去蘑菇柄较为毛糙的底部。接着将丛生口蘑切成3厘米长的段,随后从底部丛生处一根一根地掰开。将香菇的柄和伞部切开,将蘑菇柄切成2厘米左右的段,接着竖切成薄片。蘑菇的伞部也切成2厘米宽的段,随后竖摆,切成2厘米长的薄片。小葱细细地切成环状。最后将鸡蛋打匀。
  3. 开中温火加热煮汁,将萝卜、胡萝卜、蘑菇等下入锅中。沸腾之后,转为文火,盖上锅盖,煮5到6分钟,直到萝卜和胡萝卜变软。加入1茶匙酱油、2/3茶匙的盐。最后接着下入一小撮砂糖,用来中和咸味。
  4. 下入米饭,用木铲等将饭打散。开中温火,煮开。在圆盆的边上搭上筷子,让蛋汁均匀地落在煮汁的表面。请注意不要搅拌,因为搅拌会让汤汁浑浊。最后,撒上葱花,等蛋汁凝固就可以了。将锅放在桌上,大家围坐分食,更增乐趣。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材按耐煮程度分批下锅(耐煮的先放、易烂的后放),小火慢煮别大火滚(汤会浑、菜会烂),盐和调味最后放

小常识

粥饭水米配比(白粥小米粥杂粮粥)

熬粥米水比例看口感与米种:大米白粥稠1:6、常1:8、稀1:10–12(同杯量米和水)。小米粥1:10–12、杂粮粥1:12–15、糯米1:8–10。电饭煲密封好可比明火少10%–20%水;压力锅1:6–8防溢。大米淘2遍不搓(保米油),冷水泡20–30分钟(或冷冻30分钟一煮就烂),开水下锅防粘、滴几滴油更滑不溢。大火沸转最小火留缝慢熬25–35分钟,中途搅防糊,米粒开花、米油浮起关火焖5分钟。盐/糖/油快好时加。米饭约1:1.2(杯)。

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