麻辣牛肉干(家常版)
麻辣牛肉干(家常版)(做法1)
「麻辣牛肉干(家常版)」的主料就是牛肉、海椒面,再配上大葱叶、姜、花椒面。过程属于干煸,主要动作是浸泡、切、蒸、炒。入口软烂、入味,咸香入味。火候上大约需要0.5小时。关键一步是锅烧热冷油,加入牛肉干煸炒,大约5-10分钟,至煸干煸香,注意用中温火,勿糊锅。从食养上讲,葱味甘性平;牛肉味甘性温,归脾、胃经,补脾胃益气血,炖后软烂入味。
食材
步骤
- 牛肉在水中反复浸泡,挤干血水。用葱叶、姜片、少许盐码味半小时。
- 将牛肉切成
- 5cm左右的大片,蒸制10-15分钟,做到断生无血水便可。
- 拿出姜片、葱叶,将大片牛肉进一步切为条状,加入姜丝待用。
- 准备一个小碗,加入海椒面、盐、糖、芝麻,量按口味,我比较偏爱糖:海椒面为3:1。
- 锅烧热冷油,加入牛肉干煸炒,大约5-10分钟,至煸干煸香,注意用中温火,勿糊锅。
- 泌去余油,锅内剩少量底油。
- 关文火,将牛肉刨到一边,加入4中佐料在油中煸香,煸炒片刻,熄火,加入味精与花椒,起锅。
- 刚起锅的时候牛肉偏软,放置冷了食用味道更佳哦。
适合什么人吃
烹饪难点
牛肉要切薄片腌制,烘烤温度决定成败
小常识
勾芡挂汁:水淀粉比例与时机
炒菜一盘汤、汁不挂食材,是勾芡没做对。原理:淀粉在沸汤中糊化把汤汁抓稠,裹住味道。调水淀粉用冷水(热水会结块),玉米淀粉与水约1:4搅匀。芡汁分厚薄:包芡(糖醋里脊、鱼香肉丝)水:淀粉约5:1,汁全裹食材、盘底见油不见芡;熘芡/玻璃芡约10:1,半裹半流;米汤芡(羹汤)约20:1,稀而透亮。口诀:爆炒用厚、烧烩用薄、羹汤用米汤。时机:主料将熟、汤汁沸腾时淋入,大火快速推匀,分次淋、宁薄勿厚;勾完淋一勺明油封亮。勾后忌久煮(会泄汤变稀)。土豆淀粉勾亮芡、玉米淀粉更稳定,忌用红薯淀粉勾芡。
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