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香菇酱

香菇酱(做法32)

这道「香菇酱」用料不复杂:香菇、豆豉。烹饪顺序按炖煮来——切、炖。成菜鲜香,软烂鲜香。关键火候大约需要20分钟。按食养的说法,香菇味甘性平,归脾、胃经,健脾开胃,鲜香提味;豆豉味甘性平。

食材

步骤

  1. 香菇冲洗干净切成小丁
  2. 超市买来的豆豉
  3. 起锅烧油,下入香菇丁煸炒 煸炒至没有水分,加入豆豉煸炒一分钟加入花生碎,加入两碗水 炖20分钟 炖至粘稠
  4. 炖成这样 差不多没有水分便可,放凉下入罐子里 可以吃很久

适合什么人吃

不辣、用油较多、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

香菇切丁小火炒香(出水收干),油没过防霉,盐后放

小常识

勾芡挂汁:水淀粉比例与时机

炒菜一盘汤、汁不挂食材,是勾芡没做对。原理:淀粉在沸汤中糊化把汤汁抓稠,裹住味道。调水淀粉用冷水(热水会结块),玉米淀粉与水约1:4搅匀。芡汁分厚薄:包芡(糖醋里脊、鱼香肉丝)水:淀粉约5:1,汁全裹食材、盘底见油不见芡;熘芡/玻璃芡约10:1,半裹半流;米汤芡(羹汤)约20:1,稀而透亮。口诀:爆炒用厚、烧烩用薄、羹汤用米汤。时机:主料将熟、汤汁沸腾时淋入,大火快速推匀,分次淋、宁薄勿厚;勾完淋一勺明油封亮。勾后忌久煮(会泄汤变稀)。土豆淀粉勾亮芡、玉米淀粉更稳定,忌用红薯淀粉勾芡。

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