下载悦食 App

老妈味道

老妈味道(做法4)

家常做「老妈味道」,主角是大壶冷开水,再配上自制花椒粉、小香葱。操作上是典型的凉拌:拌、切。口感爽口,爽口开胃。葱味甘性平;#主材味甘性平。

食材

步骤

  1. “麻辣、爽口、脆香”复合味·凉拌·万能小菜
  2. *准备时间 长条新鲜水萝卜(12个小或4个大;除水后约200g)。
  3. 清洁干净「用面粉纯属个人习惯」
  4. 斜刀、正刀「馆子」都可以。切成均匀的丝丝「根据自己喜好粗细不等,需均匀」
  5. 撒上适量盐,让“水萝卜”慢慢吐水。
  6. 吐好水的萝卜丝,用冷开水淘洗几次「个人习惯」挤干水份待用。
  7. 黄豆酱油:5~8毫升,上色、定味。 随后会用到:自制花椒粉「参考菜谱:重庆麻辣小面」自制浓香辣椒油「参考菜谱」
  8. 自制花椒粉:1~2克 自制浓香辣椒油:10克「喜辣朋友翻倍」 食盐:适量「调味,根据自己咸淡而定」 自制辣椒红油:10~15毫升 小磨香油:10毫升 白糖:一丢丢「提鲜、和味」 陈醋:10毫升「一级」 小香葱:适量 以上每步添加好佐料,需充分拌匀。
  9. 拌好的萝卜丝,多腌制一会儿,盛盘上桌啦!
  10. 简单、快手凉小菜,超级好吃…

适合什么人吃

偏辣、少油、焯水去腥、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App