蜜汁黑椒猪肉脯
「蜜汁黑椒猪肉脯」的主料就是可加点肥肉、蛋白,再配上一匙料酒、匙红曲粉。过程属于烘烤,主要动作是切、搅、烤、煎。其中最要紧的一步大约需要15分钟。从食养上讲,瘦肉味甘性平,归脾、胃、肾经,滋阴润燥,家常百搭;蛋白味甘性平。
食材
步骤
- 猪肉买的时候,请卖肉的帮忙搅碎也可以,回来自己剁也可以,但越细越好!如果用机器绞肉,请不要缴肥肉,回来自己切细细(越细越好)接着跟瘦肉一起剁匀!
- 将除了刷料以外的料混合,搅拌至粘稠起胶。这步很重要,口号好不好就在这了!我是拿面包机和面功能搅的,搅两个程序,拿出来后还进行摔打!
- 将与烤盘一样大的锡纸或高温油布铺在案板上,放上适量肉糜,盖上保鲜膜,将肉糜擀成与油布大小的薄片,随后放入烤箱烤熟烤干。我家烤箱一般用190度烤15分钟,随后接着175度烤15分钟!每家烤箱脾气不同,大家自己将握!我家烤箱温度偏低!
- 也可以擀成你家平底锅差不多大小的薄片,用平底锅文火煎熟煎干(没有烤箱的选择)
- 我个人喜欢烤干切成片后的肉片,接着放入去放在烤网上烤一会,让肉片更干身点!
- 因为自制肉干无添加剂,切不会太咸,并不易保存,也就能存放三天。 但每次做一点又麻烦,亲们可以用保鲜袋装着肉糜,擀成薄片后放冰箱急冻,随吃随烤!
适合什么人吃
烹饪难点
肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)
小常识
猪肉制品难点:熬猪油/肉皮冻/猪肉脯 失败原因
【难点】熬猪油、猪皮冻(肉皮冻)、猪肉脯这类猪肉加工品,失败原因各不相同。
▍难点1:熬猪油出油少/发黄有渣
原因:
①火太大把渣子炸焦了(焦渣会让油发苦、颜色变深);
②肥肉块太大没炸透;
③没加水量润锅。
解决:
①全程中小火,全程小火慢慢熬才是出油多的关键;
②肥肉切小块(1-2cm)增大接触面积;
③熬的时候加一点点水(每 500g 肥肉约加 50ml 水),水受热汽化会带动油脂释放、出油更快;
④看到油面变清澈、渣子变干黄就成了,捞出渣子后澄清;
⑤想油白净就用「油炸法」先低温炸一遍再熬。
▍难点2:猪油发苦/颜色深
原因:火太大把蛋白质渣炸焦了。
解决:全程不用大火,出现焦褐色就要转小火。焦了只能倒掉重来,无法补救。
▍难点3:猪皮冻不成型/不成冻
原因:
①胶原蛋白不够——猪皮要选厚实的带皮猪蹄/猪皮,薄的没胶;
②熬煮时间不够,胶原蛋白没熬出来;
③倒进容器时温度太低(要趁热倒);
④没放调料或凝固环境不对。
解决:
①猪皮要刮洗干净、冷水下锅焯去血水后切小块;
②大火煮开转小火慢熬 2-4 小时到汤汁浓稠(可用筷子夹起猪皮,胶原蛋白溶出的汤能挂勺
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