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美味无比的烧锅茄子

做一道「美味无比的烧锅茄子」,需要茄子、青椒,再配上小米辣、比小米辣多、郫县豆瓣酱。做法沿红烧的思路展开:切、炸。成菜软糯、清香、入味,浓香入味。火候上大约需要1分钟。容易翻车的地方是接着下入青椒粒,下入青椒后不要炒太久,随便炒两下就可以,这样能保留青椒的清香味。葱味甘性平;茄子味甘性凉,归脾、胃、大肠经,清润活血,软糯入味。

食材

步骤

  1. 小米辣,大蒜,青椒冲洗干净。小米辣根据自己吃辣的程度来吧,大蒜多一些最好
  2. 小米辣剁碎,大蒜剁碎(大蒜不用特别碎,要有颗粒状的感觉),青椒切成丁
  3. 茄子去掉头部,冲洗干净!
  4. 今天没买到短一点的茄子,太长了,切断之!如果茄子长度合适就不用切哟!
  5. 先热一下锅,温度起来后锅里不加油,直接点火加热下入茄子干煸,注意要调成中文火!这是我的省油版做法,正宗做法是放很多油将茄子下锅炸,炸至表皮褶皱就可以了!
  6. 过一会儿用锅铲翻面,看到干煸成这样就可以了。这是省油板的!
  7. 将茄子盛出来放盘子里
  8. 不用洗锅,直接下油
  9. 下入剁碎的小米辣和大蒜煸出香味,加点十三香会更好吃,没有也可不加
  10. 接着下入青椒粒,下入青椒后不要炒太久,随便炒两下就可以,这样能保留青椒的清香味
  11. 下入一大勺豆瓣酱,煸炒,记住要文火慢炒,要炒得直接能闻到香味的程度才行
  12. 炒出香味后,根据茄子的量加入一些清水,清水不宜太多
  13. 加一勺盐,先盖上锅盖,文火熬煮一分钟
  14. 下入茄子,煮
  15. 盖上锅盖,请忽略我用的高压锅盖子!我家锅盖我老娘拿去泡酱肉当盖子了!我家燃气的火不是特别旺,我是用旺火煮的,亲们家里燃气如果火很旺就用中文火煮吧!
  16. 两分钟后揭开锅盖,用铲子将茄子翻面,接着压一压茄子
  17. 每一根茄子都压一压,这样可以试出是否已经煮软,也方便汤汁入味
  18. 接着盖上锅盖煮1分钟
  19. 1分钟后揭开锅盖,可以试试咸淡!如果味不够可以接着加点盐,味够了就直接加入适量味精或鸡精!
  20. 撒上葱花,美味的烧锅茄来喽!开吃吧^_^

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

大火快炒锁住水分(久炒出水变黄),盐最后放

小常识

茄子类难点:吸油/发黑/不成型/不入味

【难点】红烧肉末茄子、手撕茄子、烧茄子、蒜茄子——茄子是所有蔬菜里最难做的,四个原因。

▍难点1:吸油(最影响口感)

原因:茄子蜂窝结构极度吸油,下锅会把油全吸走还粘锅。

解决(关键是预处理):

①切好后加盐抓匀、腌 10 分钟杀出水分(有的做法用盐+糖各一半——盐和糖都能通过渗透压把茄子里的水逼出来,而且不会太咸还能让茄子更绵柔);

②用力挤干所有汁水——越干越不吸油,这一步是所有做法里最关键的一步,挤干了茄子才容易熟也更容易吸收调味;

③薄薄裹一层玉米淀粉,形成保护膜隔开油;

④长条紫茄比圆茄子吸油少、口感更嫩(能选长条就选长条)。

▍难点2:发黑/变色

原因:

①切开后暴露在空气中氧化;

②处理太慢;

③油温不够导致长时间在锅里「煮」;

④蒜末炸糊。

解决:

①切好后立即泡水(防氧化,也能让茄子吸水变少),泡到下锅那一刻捞出;

②处理茄子要迅速(它很容易氧化变色);

③油温要高(六成热),下锅后大火快炒;

④蒜末分两次放——一半爆锅(别炸糊,糊了茄子会发黑发黄)、一半出锅前放。

▍难点3:不成型/烂成泥

原因:

①茄子没去皮;

②切得太小;

③焖煮太久。

解决:

①茄子去皮后容易炒散,不喜欢散的就带皮(长条紫茄带皮反而更耐炒);

②切滚刀块或宽条,不要切太小(切小了炒熟后就看不到茄子了);

③加少量水盖盖焖 2-3 分钟就够,焖太久就烂了;

④想软糯可以先蒸或微波后再撕条(比生炒更容易入味)。

▍难点4:味道不进/不香

原因:

①没有提前调好料汁;

②肉末没炒香;

③

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