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无敌好吃蒸桂鱼

无敌好吃蒸桂鱼是道家常菜,核心用料是桂鱼、干红椒,再配上料酒、姜、大葱。做法以清蒸为主:腌制、切、腌、煎。入口鲜甜、细嫩、鲜嫩,鲜香不腻。关键火候大约需要15-20分钟。记住一点:只要掌握好步骤,也可以买其他鱼来蒸,一定要活鱼才足够鲜嫩。葱味甘性平;鱼味甘性平,归脾、胃、大肠经,健脾利湿、细嫩鲜甜。

食材

步骤

  1. 买条活泼滴桂鱼,让卖鱼滴帮忙处理好,如果有鱼籽或者内脏一定拿出来单独放着。
  2. 桂鱼每面分别切三刀,切深一点,随后将料酒和盐涂鱼身上,放姜丝,大葱白丝,腌制15-20分钟。
  3. 这时候准备葱丝,用香葱叶最好。
  4. 后补个葱丝,当然,这个就是装饰用的,不想这样随自己心情切吧
  5. 提前给蒸锅放足够的水煮开,下入我们腌制好的,重要的是蒸鱼豉油也一起蒸。等蒸汽从锅盖周围出来了,开始计时。我这条鱼一斤七两,10分钟。具体时间根据鱼大小决定,一斤的鱼8分钟就行。
  6. 这时候我们做最重要的准备,制作葱油,这是这条鱼的亮点。炒锅放植物油烧热,下入大葱段,调文火煎到大葱微黄,出香味儿!熄火,盛出葱扔掉。
  7. 蒸好的鱼慢慢拿出来,倒干净蒸鱼的水,挑干净姜丝,葱丝,这时候将鱼轻轻推入准备好的干净盘子里,注意动作要轻,别将鱼破相。将蒸鱼豉油浇到鱼身上。之前蒸鱼的盘子会有腥味,所以要换干净盘子。
  8. 将炒锅的油接着烧热,到微微冒烟的时候,这时候可以在锅里放红尖椒,,迅速拿起来炒锅,将热油从头到尾浇在鱼身上!哇塞,太香了!!别忘了提前多煮些米饭哈。老少皆宜的清蒸桂鱼就完成了!家里来客人,绝对是个非常受欢迎的菜!
  9. 只要掌握好步骤,也可以买其他鱼来蒸,一定要活鱼才足够鲜嫩!

适合什么人吃

不辣、用油较多、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

鱼身改刀铺姜片,水开后再上锅,按重量计时(每500克约8分钟),蒸好倒掉腥水再淋热油

小常识

咸鱼干鱼鳗鱼难点:太咸、发苦、肉柴、腥味重、掉渣

难点一:咸鱼炒出来咸得没法吃 —— 三招减盐

咸鱼的咸度是不可逆的,烹饪前就要处理:

1. 温水泡 15-30 分钟——这是最有效的做法,盐分溶解到水里;期间可以换一次水。

2. 先蒸后切——把咸鱼整条蒸熟再切,能让部分盐分流失到蒸汽里,而且肉质变软更好入口。

3. 整锅不再加盐,只用蚝油和生抽提鲜——这是最关键的一条,很多人一边减盐一边又加盐,白费功夫。

难点二:咸鱼炒出来发苦、有股哈味

原因:

① 咸鱼在加工或保存中已经氧化哈败;

② 炒的时候火太大、时间太长(咸鱼肉本身很干,火大就焦)。

怎么解决:① 闻一下有没有哈味,有的就不能吃了,咸鱼变质的表现是腥臭、发黏、发黄;

② 咸鱼本身很干,炒的时候油要稍多一点、速度要快,一炒匀就出锅;

③ 干煎的时候火不要太大,中小火慢慢逼出油脂。

难点三:咸鱼肉质柴、咬不动

原因:咸鱼在腌制和风干过程中水分流失,纤维变紧。

怎么解决:

① 泡水后鱼肉的含水量会恢复一部分,这是最直接的办法;

② 先蒸后切,蒸能让纤维软化;

③ 横切成薄片或薄块(不要顺纹切大块),薄了就不费牙;

④ 咸鱼豆瓣酱烧、咸鱼茄子煲这类做法,都是把咸鱼切碎后长时间烧,纤维自然就软了。

难点四:鳗鱼(白鳝)烤出来不亮、发柴

原因:

① 表面水分没擦干;

② 烤箱温度不够。

怎么解决:烤鳗鱼要 200 度以上才起亮层。烤之前把鳗鱼表面彻底吸干水分,烤到 200 度以上,表面脂肪才能被逼出来形成那层油亮的皮。烤的过程中可以再刷一次油。

难点五:干鱼(鱼干、鳗鱼干)烤出来干柴

原因:干鱼含水量极低,需要锁住仅有的水分。

怎么解决:① 烤之前**刷一层油或

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