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红糖红枣馒头做法简单

家常做「红糖红枣馒头做法简单」,主角是水、中筋面粉,再配上红枣、酵母。操作上是典型的清蒸:切、煮、拌、搅。其中最要紧的一步大约需要25分钟。小窍门:面团揉成长条,擀成长方形的面片,不要擀的太薄。按食养的说法,红枣味甘性温,归脾、胃经,补中益气、养血安神,炖煮添暖;水味甘性平。

食材

步骤

  1. 将红枣去蒂冲洗干净去枣核切成小丁或者用料理机打更加碎些。
  2. 首先将红糖下入奶锅里,加入200克水,旺火煮开至红糖全部融化
  3. 红糖水放置微温的时候加入4克酵母,用筷子拌匀,静置一会儿。。
  4. 朋友送的面包机终于派上用场,揉面的体力活就交给它啦,哈哈。等酵母完全溶解到糖水中,将糖水加入面粉中,将面包机调至和面模式,进行第一次搅拌(面包机和面模式是imax模式,和面时间为20分钟)。
  5. 面团揉至大概10分钟后加入5克玉米油(目的是为了揉出来的面团更光滑,蒸出来馒头会比较香、光滑,不加也可以的)
  6. 揉面结束后,让面团面包桶内醒10分钟,为了下一步更加好操作,稍后揉起来就更加轻松,不信你试试!(直接一次发酵,省时间)
  7. 醒面10分钟后将红枣粒放面团上,均匀的揉在一起,一定要耐心 接着次启动面包机揉面模式,大概10分钟便可(这步也可以手工揉)
  8. 拿出面团,用手按压排气,将面团揉圆,直到切开面团看不见小气孔(如果有点沾手就加些干面粉一起揉),随后就做成一个个馒头胚
  9. 面团揉成长条,擀成长方形的面片,不要擀的太薄。
  10. 从一头卷起,卷成圆柱的形状,这样做好处是做出的馒头有层次,不喜欢的也可以省去这一步。 切成自己想要的大小 垫上油纸 下入蒸笼里 生坯之间要留出空隙,发酵25分钟左右 面胚明显增大 表面光滑 就发酵到位
  11. 生坯发酵好以后,冷水上锅,开旺火上汽后转中温火蒸13分钟 (共15分钟)时间到我们熄火,接着焖3分钟,热气散尽以后,接着打开锅盖,防止馒头突然遇冷回缩,随后将小馒头拿出,摆放在盘中就能上桌食用了。
  12. 热腾腾的红糖红枣馒头出炉,满屋飘香红枣味,喜欢的朋友收藏起来改天试试吧。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

面团揉光滑,发到2倍大(28-30度),二次醒发后蒸足时间防塌

小常识

红糖紫薯全麦馒头难点:不开花、发硬皱皮、颜色不对、甜得发腻

难点一:为什么我做的一直不开花

「开花」的原理其实很简单:靠面团表面的裂纹 + 蒸汽的膨胀撑开。不开花说明这三个条件没满足。

怎么解决(六个条件同时做到):

① 面团表面要擀出裂纹——这是「花」的原始裂纹来源;

② 用刀在顶部划十字或斜切,45 度斜切比正切裂口大得多;

③ 层数不超过 4 层——层数太多会互相挤压反而不开;

④ 旺火蒸制——火力一定要大,蒸汽猛才能把裂纹撑开;

⑤ 水开才上锅,并且全程旺火;

⑥ 分好的剂子不能过度发酵——发过头就塌不开花了。

难点二:红糖馒头颜色发黑、发暗

原因:

① 红糖直接和面会被面团的碱性环境中和变灰;

② 红糖加多了;

③ 用了老抽/酱油提色。

怎么解决:红糖要先用温水或牛奶化开,静置 5 分钟再和面(温度不能超过 40 度,太高会烫死酵母)。想让颜色漂亮可以用开水化红糖,但要等它降温到温热再加酵母。红糖本身甜度不高,想更甜可以加到 100-120 克。

注意:红糖馒头必须用耐高糖酵母,普通酵母在高糖环境下会受抑制影响发酵。

难点三:加了红糖/全麦/紫薯之后面团太黏、没法揉

原因:红糖、全麦粉、紫薯泥都会增加吸水量。

怎么解决:面团的软硬标准是「柔软、略沾手」,红糖面团尤其不能追求揉光滑——稍微有点粘手才对。做法是呛面:边揉边分次揣入干面粉,预留 20 克根据实际状态调整。

预防:紫薯要先蒸熟压泥,并且要放凉到 35 度左右才能加酵母(温热的薯泥会直接烫死酵母,这是很多人发不起来的隐藏原因)。

难点四:馒头出锅后立刻塌陷

原因:

① 发过头了(体积涨到 3 倍以上还继续发酵);

② 排气不彻底;

③ 焖的时间不够。

怎么解决:

① 发酵到 2 倍大就够了,用手戳一个洞不回缩不塌陷就是发好了(回缩说明还要继续发);

② 面团要充分排气揉匀,内部蜂窝均匀才不会塌;

③ 蒸好后关火焖 2-3 分钟再开盖(有的做 5 分钟),突然开盖温差会让馒头

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