冰花玉米烙(不需要技巧百分之百成功)
家常做「冰花玉米烙(不需要技巧百分之百成功)」,主角是玉米罐头、炼乳。操作上是典型的煎制:拌、煎、淋。做好后清甜、不腻,香而不腻。从食养上讲,玉米味甘性平,归脾、胃经,健脾利湿,清甜可口;炼乳味甘性平。
食材
步骤
- 玉米罐头加入沥水篮控干水
- 拌入两勺淀粉
- 翻拌均匀
- 平底锅放油,将玉米粒均匀的铺上,开旺火稍煎一下。以水比淀粉10:1的比例调一碗淀粉水加入锅中,将缝隙都填满,旺火收干水。沿锅边倒少许油,文火将底部煎金黄。注意转动锅保证受热均匀。
- 起锅淋上炼乳,边缘有美腻的冰花
- 我用的是这种玉米罐头,玉米本身有淡淡的咸味,淋上炼乳吃起来一点也不腻啊。
- 成品图
适合什么人吃
烹饪难点
锅烧热再下油(防粘),食材表面要擦干,下锅后别急着翻,定型再翻面
小常识
油炸油温控制:怎么炸得酥脆不回软
炸东西最怕温度不对:油温太低食材在油里泡太久吸油变软塌,太高表面焦黑里面还生。判断油温:丢一根干筷子进油,周围冒细密小泡约五六成热(160度),冒大泡约七成以上(180度)。别一次下太多:食材太多油温骤降变成泡油,不脆还吸油。复炸更脆:第一次炸熟炸定型捞出晾一会,再下高温油复炸30秒逼出多余油,外壳更酥。炸完沥油:漏勺捞出垫厨房纸吸油,别直接堆盘里捂出蒸汽回软。挂糊要薄要抖散,太厚的外壳吸油又抢戏。家庭通用参考:理想油炸温度约180度上下,紧实大块(如鸡腿)可先180度再降到165度慢炸熟透。
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