卡布基诺莜面华夫饼
卡布基诺莜面华夫饼是道家常菜，核心用料是低筋面粉、鸡蛋，再配上莜面粉、泡打粉。操作顺序大致是：拌。前后大约需要5分钟。从食养上讲，低筋面粉味甘性平；鸡蛋味甘性平，归肺、脾、胃经，滋阴润燥，百搭营养。
食材
步骤
- 鸡蛋加糖打匀
- 加入咖啡打匀
- 加入融化的黄油打匀
- 加入低粉、莜面、泡打粉翻拌均匀
- 加入预热好的三明治机中
- 约5分钟便可出炉
- 摆上草莓、蓝莓等个人喜欢的水果，撒少许糖粉
- 一道高颜值又美味的咖啡味杂粮华夫饼就练成了
适合什么人吃
烹饪难点
面团软硬要适中（按配方加水），醒面够时间才不回缩，烙时中小火勤翻防外焦里生
小常识
煮面条不糊不坨：大锅宽水+过凉水
煮面总糊成一坨，问题在水量和过凉水这一步。水要宽（100g面配1升水，约面体积5-10倍），水开后加一小撮盐（约5g，钠离子收紧面筋更筋道），滴几滴油防溢防粘。水滚（蟹眼泡约80℃即可，不必等大滚）下面，立刻用长筷顺一个方向划散10-15秒防沉底粘连。煮时点1-2次凉水（挂面1次、鲜面2次，每次水再沸继续），降表面温度防糊同时让内芯熟透不夹生。捞面前尝一根，断面留1mm白芯即断生捞出——超最佳时间30秒就吸水膨胀失去弹性。关键一步：捞出立刻过凉白开或冰水浸泡10秒，骤冷让表面淀粉凝固不粘腻、口感从软烂变劲道。拌面/炒面过凉水后拌油防粘，汤面可直接进热汤免过凉。想防回生，沥干后淋香油拌匀能放半小时不坨。
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