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抹茶红豆牛奶

抹茶红豆牛奶(做法1)

做一道「抹茶红豆牛奶」,需要抹茶粉、牛奶。做法沿水煮的思路展开:煮、拌、搅。按食养的说法,抹茶粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 准备好原材料:牛奶400ml(我用的奶香味超浓的安佳牛奶),抹茶粉10g(我用的抹茶粉就是平时烘焙用的),蜜豆(自己煮的)
  2. 将抹茶粉筛入小锅中
  3. 加入少量牛奶,牛奶的量占满小锅最底层就可以了
  4. 开文火,一边加热,一边将牛奶和抹茶粉充分拌匀
  5. 充分拌匀后下入剩余的牛奶,一边文火加热,一边搅拌,这时可以根据口味下入蜂蜜,炼奶,白糖等丰富口感(我比较喜欢茶味比较重的口感,所以没有添加)。等到锅中出现小气泡,就可以熄火了。
  6. 将煮好的抹茶牛奶加入杯中,下入红豆,一杯温暖的抹茶红豆牛奶就做好了。(抹茶粉没有完全溶解的部分可能沉到杯底,形成分层,搅拌一下就好了)

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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