炸虾
懒人版炸虾
做一道「炸虾」,需要白虾、干炸粉。做法沿油炸的思路展开:腌制、炸。做好后鲜甜、弹牙,咸香解馋。从食养上讲,懒人版虾味甘性温,归肝、肾经,补肾壮阳,鲜甜弹牙;若干干炸粉味甘性平。
食材
步骤
- 虾不用解冻,流动的水冲一会儿就很好剥皮了。
- 剥皮的时候,将背上的虾线一起拽出来,这样口感会更好。
- 加入盐、料酒、蚝油腌制一会儿。这时将油烧上。
- 取无水无油的盒子,一层干炸粉,一层虾仁儿,一层干炸粉,随后左右前后的晃动盒子,使虾仁表面均匀的裹满干炸粉。
- 用漏勺将虾过筛,去掉多余干炸粉。
- 油烧至八九分热下入虾仁,炸约一分钟。虾大的话,适当延长炸的时间。
- 炸好的虾仁用漏勺盛出,下入铺好吸油纸的盘子里。
适合什么人吃
烹饪难点
虾开背去线(去腥),裹粉炸定型复炸脆,油温够
小常识
红烧虾与茄汁虾难点:腥味重、虾壳不红亮、汤汁不挂、不入味
难点一:红烧虾腥味重。
①虾必须开背去虾线(这是腥味的第一来源,很多人只剪虾须不去虾线,腥味去不掉);
②用料酒和姜片抓拌 10 秒去腥(注意是「10 秒」,长时间腌制会遮盖虾本身的鲜味,这和红烧肉完全相反);
③煸炒时先把姜片蒜片煸香;
④加一点白酒或料酒去腥提香。
难点二:虾壳不红亮、颜色发褐。
①中小火先把虾两面煎至虾壳微微酥脆、析出鲜香油脂(这一步是颜色和香味的基础,不能跳过);
②老抽只放半勺(多了会发黑);
③加一点白糖(提亮);
④最后大火收浓汤汁,汤汁裹满每一只虾即可关火。判断标准:颜色是红亮的酱色,每只虾都挂着亮汁。
难点三:虾不吸味、味道只在表面。
①用剪刀在虾背开一道长口(不用完全剖开,但要开得够深,方便入味且保留完整虾型);
②开背后用料酒、姜片腌 10 分钟;
③收汁时要不停翻动并收到汁浓,这样汁才能裹进虾背的开口里。
难点四:茄汁虾(茄汁大虾/番茄虾)的番茄不红、不出味。
①番茄要去皮(去皮才能炒出沙);
②小火把番茄炒到完全软烂出红油(这是茄汁虾的基底,很多人番茄没炒烂就加水,汁是生的);
③可以加一点番茄沙司(增色增酸,这是专业做法);
④番茄要分两次放(先炒出汁
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App