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漂洋过海来看你的 荠菜豆腐羹

漂洋过海来看你的 荠菜豆腐羹是道家常菜,核心用料是荠菜、鲜虾,再配上姜末。做法以水煮为主:切、炒、煮。从食养上讲,荠菜味甘性平;少许姜末味甘性平。

食材

步骤

  1. 准备好所有食材 荠菜切末 蘑菇切末 虾切小段 豆腐要细条 虾头待用
  2. 手套本来不是为了防护 是为了伺候海鲜
  3. 这个和秃黄油第一步一样的 文火热油 姜末虾头煸出香味,渣子都捞走
  4. 这样勺子压一压 红油就出来了
  5. 蘑菇末和切小块的虾仁一起下到油里煸炒到变色 粉红
  6. 添入清水煮开 表面红色浮沫撇干净 下嫩豆腐 接着次煮开
  7. 放入所有荠菜 接着次煮开
  8. 淀粉添入清水做芡汁 浇上去 加盐调味 起锅
  9. 一边吃一边听漂洋过海来看你

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材按耐煮程度分批下锅(耐煮的先放、易烂的后放),小火慢煮别大火滚(汤会浑、菜会烂),盐和调味最后放

小常识

银耳羹与红豆沙难点:不出胶/糊底/煮不烂/不浓稠

【难点】银耳羹、红豆沙、银耳雪梨羹、桃胶银耳羹、红枣莲子羹、冰糖雪梨银耳羹——五个难点。

▍难点1:银耳不出胶(最影响口感)

原因:

①泡发时间不够;

②银耳没撕碎;

③炖煮时间不够。

解决:

①银耳一定要泡发够久(最好泡一个晚上,泡到完全舒展);泡好后去除未发开的部分,用清水反复冲洗去除杂质;

②银耳撕得越碎,出胶效果越好(这是最关键的一条——撕成细碎小朵,不要大块);

③鲜银耳泡 2-3 小时;干银耳可以用「隔水蒸」的方法(泡发撕小朵后配半碗开水,隔水蒸 25 分钟,出胶效果很好);

④炖煮时间要够——银耳 + 800ml 水,大火煮开后转最小火慢炖 40 分钟,中途偶尔搅拌防糊底,煮到汤汁微微起稠;

⑤好的银耳煮得越久出胶越多(用压力锅效果更好)。

▍难点2:红豆煮不烂(硬)

原因:没提前泡。

解决:红豆一定要提前泡,至少 8 小时或一夜(这是红豆能不能软烂的决定性因素,不泡就是硬的);用电压力锅的煮豆档或高压锅效果最好;砂锅熬煮的话泡过的红豆也要 40 分钟以上;红皮花生也要提前泡 1 小时。

▍难点3:糊底/焦底

原因:火大;不搅拌;水量不足。

解决:

①全程小火慢炖;

②小火熬时也要注意搅拌(银耳和红豆都容易沉底糊锅);

③一次把水添足,中途绝不加水——加水会稀释胶质而且增加糊底风险;

④用砂锅(保温效果好,水分蒸发慢,更不容易糊);

⑤银耳莲子百合羹的做法值得学:小火煮 30 分钟后关火搅拌一下再盖盖闷 30 分钟,然后再开大火→转小火煮 15 分钟→关火闷 5 分钟,这样能熬出浓浓的胶。

▍难点4:不浓稠/口感寡淡

原因:胶没出来;配料单一。

解决:①配料要有层次并分批下:银耳先炖 40 分钟出胶 → 下红豆和花生炖 25 分钟 → 下红枣和桂圆炖 15 分钟(让果香慢慢融入)→ 最后加冰糖和枸杞,关火后静置焖 5 分钟

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