绿豆糕(破壁机版)
绿豆糕(破壁机版)是道家常菜,核心用料是脱皮干绿豆。做法以快炒为主:冷藏、蒸、炒。前后大约需要0.5小时。记住一点:手法,不要包进空气。绿豆味甘性寒,归心、胃经,清润解毒、消暑利水,清凉消暑。
食材
步骤
- 脱皮绿豆(某宝有售,请不要选很便宜的) 隔夜冷藏侵泡第二天用
- 侵泡好的绿豆滤水,上锅蒸熟,方子的量蒸20分钟就够了。 蒸好后放凉。
- 破壁机分次粉碎成绿豆粉
- 不粘锅下入黄油和砂糖,文火融化
- 加入绿豆粉
- 煸炒
- 这个粗玉米粒状态表示黄油已经混合好啦
- 加入适量的饮用水!饮用水! 不要一下倒太多哦~不然就准备好炒它个半个小时了
- 我们要将绿豆茸炒成团,这个状态是不够的,水分不够,可以继续添入清水
- 炒制图片上整坨绿豆茸可以成团便可
- 刮刀划过没有明显裂齿就行。随后熄火翻拌至凉 整个过程最多5-8分钟哦~~~ 比起从前要站在锅面前炒上半个小时以上或者还要事后黏筛的我,现在简直解救了自己
- 50克为一球搓圆
- 装入模具
- 准备倒扣压模
- 某宝买的模具,绿豆糕月饼都可以用
- 完美脱模啦
- 包豆沙馅的可馅料55分
- 注意手法,不要包进空气。
- 搓圆
- 装盒即是完美的伴手礼啦~~
- 花好月圆的模具
- 摆拍完美
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
糕点糖胶配比难点:不成型/太硬/发苦/上色不均
【难点】中式糕点(绿豆糕/山楂糕/阿胶糕/猫耳朵/菠萝饭等)做出来不对,问题几乎都出在糖和胶的比例与熬制上。
▍难点1:不成型(切块时碎/散)
原因:糖胶熬得不够稠,或胶冻时间不够。
解决:熬糖要熬到「能抱团」再离火——判断标准是铲子舀起糖浆能拉出稠线、能挂在铲子上不掉。熬好后倒入容器压实、震平,冷却到完全凝固(约 2-4 小时,视室温)再切。切之前刀在火上烫一下擦净,每切一刀擦一次,块才平整不粘。
▍难点2:太硬、太甜、入口发苦
原因:糖放太多;或熬糖火太大导致焦化。
解决:糖与胶的比例要按品类定,不能一律照搬——山楂糕糖比例高、绿豆糕要靠抢沙的干粉感、梨膏糖类糖胶比更高。做甜度调整时优先减糖而不是减胶,减糖不会影响成型。
避免发苦:全程小火,糖一旦开始冒大泡就要离火(焦化是不可逆的,一旦发苦只能倒掉重来);熬好后加少许柠檬汁或麦芽糖,能让甜味更柔和不单调。
▍难点3:颜色不均、成品发黄发暗
原因:
①用错糖粉(含杂质的糖粉会影响膨化与成品颜色);
②糖浆熬过头。
解决:糖
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App